概述：
我平時(shí)是一個(gè)運動(dòng)愛(ài)好者，可是自從檢查出來(lái)自己患上乙肝小三陽(yáng)以后，我就擔心對身體不好。所以很久都沒(méi)參加運動(dòng)了。后來(lái)是我的醫生跟我說(shuō)進(jìn)行適量的運動(dòng)可以養肝。于是我就找了一些注意事項，現在運動(dòng)也感覺(jué)精神很多。所以分享給大家。
經(jīng)驗：
如果檢查肝功能正常的乙肝病人可以每天進(jìn)行適量的運動(dòng)，太極拳或者按摩都比較適合。太極拳和按摩不會(huì )太勞累，而且有明顯的鍛煉效果。
乙肝病人不能勞累，所以一次的運動(dòng)時(shí)間不要太長(cháng)，一般一個(gè)小時(shí)就可以了。堅持每天早晚半個(gè)小時(shí)。同時(shí)要記得補充大量的水分，幫助肝臟血液循環(huán)。
如果運動(dòng)以后身體出現異常，就要及時(shí)的停止，減少運動(dòng)量或者選擇其他更合適的運動(dòng)。同時(shí)進(jìn)一步咨詢(xún)醫生，做身體檢查工作。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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乙肝孕婦能不能做羊膜腔穿刺
乙肝孕婦一般可以做羊膜腔穿刺，但需在醫生評估肝功能、病毒載量等指標后決定。若存在活動(dòng)性肝炎或高病毒載量，可能需推遲或調整檢查方案。
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什么是甲胎蛋白和甲胎蛋白的異質(zhì)體
甲胎蛋白是一種糖蛋白，主要由胎兒肝臟和卵黃囊合成，出生后水平急劇下降；甲胎蛋白異質(zhì)體是甲胎蛋白的糖鏈結構變異體，兩者在肝癌診斷中具有重要價(jià)值。
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哺乳期可以打乙肝疫苗嗎
哺乳期可以接種乙肝疫苗。乙肝疫苗不會(huì )使乳汁的成分發(fā)生改變，不會(huì )對新生兒、嬰幼兒造成什么不良影響，也不會(huì )對接種者抗體產(chǎn)生的效果有所影響。所以哺乳期可以接種乙肝疫苗。寶寶在剛出生的時(shí)候，在產(chǎn)房當中就接種了乙肝疫苗，所以乙肝疫苗還是很安全的，盡管母親在哺乳的過(guò)程當中接種了乙肝疫苗，也不會(huì )對吃奶的寶寶造成很大的影響。但是在妊娠期間還是建議避免接種乙肝疫苗，因為妊娠期間使用乙肝疫苗的安全性數據還不太充分。85043次播放 2021-06-30
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肝炎五項是什么
如果要想了解一個(gè)人有沒(méi)有乙肝，肝功有沒(méi)有受到損傷，是查肝功生化和乙肝五項。肝功生化抽血化驗可以了解目前有沒(méi)有肝損傷和肝損傷的嚴重程度，有沒(méi)有膽紅素的升高等。乙肝五項是用來(lái)判斷有沒(méi)有乙肝病毒的感染，有沒(méi)有曾經(jīng)感染過(guò)乙肝病毒或者對乙肝病毒有沒(méi)有免疫力，這些都可以通過(guò)乙肝五項，也就是常說(shuō)的乙肝兩對半的結果來(lái)進(jìn)行分析判斷。所以常用的檢查就是肝功生化和乙肝五項，也稱(chēng)為乙肝兩對半。71186次播放 2021-06-22
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接種乙肝疫苗后需間隔幾年再加強注射
沒(méi)有固定的年齡、期限規定，多久需要再補種一次，而是根據抗體的水平情況。接種乙肝疫苗后，會(huì )刺激機體產(chǎn)生表面抗體，表面抗體是保護性抗體，可以抵抗乙肝病毒的感染，接種乙肝疫苗后，每個(gè)人產(chǎn)生抗體的水平是不一樣的，抗體產(chǎn)生的水平越高，持續時(shí)間便越長(cháng)?？贵w水平很高，超過(guò)1000U/ml，可能十年以后再查都沒(méi)有問(wèn)題。若抗體水平只100U/ml多，建議過(guò)兩年再復查一次，若抗體下降的比較快，可以再考慮進(jìn)行補種乙肝疫苗，總之要根據抗體的數量、抗體的滴度來(lái)確定多長(cháng)時(shí)間進(jìn)行復查。82264次播放 2021-06-10
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入職體檢有乙肝嗎
一般來(lái)講入職體檢是不檢測乙肝的，入職體檢不包括乙肝兩對半，或者乙肝五項定量，只要化驗肝功能正常，上腹部彩超正常，就可以通過(guò)入職體檢。所以如果感染乙肝只是乙肝病毒攜帶者，這種情況不需要治療，一般可以順利通過(guò)入職體檢，包括入學(xué)的體檢也是可以通過(guò)的。但是一些特殊的行業(yè)，比如說(shuō)征兵體檢的話(huà)，會(huì )包括乙肝兩對半。而普通的公務(wù)員，事業(yè)單位入職體檢不檢測乙肝兩對半，就算你感染乙肝是乙肝病毒攜帶者，也沒(méi)有關(guān)系，只要肝功能正常、上腹部彩超正常就可以。也有相關(guān)單位會(huì )要求乙肝五項的檢查。如果表面抗原陽(yáng)性，會(huì )影響入職，這是單位的私自行為，不符合國家要求。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1483085次收聽(tīng) 2021-06-07 -
乙肝攜帶者能辦健康證嗎
乙肝攜帶者可能是辦不了健康證的，因為乙肝攜帶者乙肝表面抗原陽(yáng)性。如果乙肝表面抗原攜帶者肝功能是正常的，可以從事一些非餐飲類(lèi)的行業(yè)。如果乙肝表面抗原是陽(yáng)性的，是乙肝攜帶者的情況，在大多數的情況下可能辦不了健康證，不辦健康證也不代表是特別嚴重的情況，建議乙肝攜帶者的人群到醫院來(lái)進(jìn)一步的化驗，現在有很多乙肝已經(jīng)可以實(shí)現臨床治愈了。如果乙肝攜帶經(jīng)過(guò)治療之后實(shí)現了乙肝的臨床治愈，這時(shí)候辦健康證就不會(huì )受影響，屬于健康人群。85802次播放 2021-03-31
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乙肝孕婦肝功能異常怎么治療
雖然有關(guān)部門(mén)已經(jīng)證實(shí)乙肝能夠懷孕，但對于想要懷孕的乙肝患者須要提前了解一下自身病情，只有在自己病情穩定的情況下懷孕為宜，要知道肝功能異常在檢查中時(shí)常出現，那么乙肝孕婦肝功能異常怎么辦？下面就來(lái)了解一下吧。
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小三陽(yáng)是什么病要如何治
小三陽(yáng)是慢性乙型肝炎的一種病，可以采取藥物保肝降酶、抗病毒治療，日常生活中注意健康營(yíng)養的飲食，規律作息，避免疲勞，禁酒戒煙等。小三陽(yáng)指的是慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者做乙肝五項，也就是俗稱(chēng)的乙肝兩對半檢查中，乙肝病毒的免疫學(xué)指標：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAb）、乙肝核心抗體（抗HBc）三項呈現陽(yáng)性。在小三陽(yáng)的人群中，如果肝功能正?；蛘咻p度異常，肝臟的形態(tài)結構正常，病毒復制水平很低，通過(guò)積極的抗病毒治療，能夠實(shí)現乙肝表面抗原的轉移，達到痊愈。如果病毒水平比較高，同時(shí)有明顯的疲倦、食欲不振、腹脹、肝區不適等肝損害癥狀，肝功能反復波動(dòng)，轉氨酶和血清膽紅素升高，白蛋白降低等表現的時(shí)候。需要采取藥物保肝降酶治療，這樣的情況也比較難實(shí)現乙肝表面抗原的轉陰。針對乙肝小三陽(yáng)或其他的乙肝病毒攜帶者，要根據病人的具體情況，個(gè)體化地治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3356965次收聽(tīng) 2020-03-17 -
得了乙肝大三陽(yáng)能結婚生育嗎
乙肝大三陽(yáng)的人也可以結婚生子，從臨床的角度來(lái)看，乙肝大三陽(yáng)也是比較嚴重的，傳染性相對較強，確實(shí)很容易對婚姻和生育產(chǎn)生一定的影響。盡管可以結婚生子，但應對身體系統做詳細的檢查，尤其是在懷孕時(shí)。
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乙肝病毒的傳播途徑
乙肝主要傳播途徑有性傳播、血液傳播及母嬰垂直傳播。乙肝是一種由于感染乙型肝炎病毒所引起傳染病，無(wú)皮膚破損時(shí)通過(guò)唾液傳染的概率較低。乙肝的傳播途徑包括血液及體液傳播、母嬰垂直及水平傳播、性接觸傳播、破損皮膚粘膜接觸傳播等，傳染性的強弱與患者體內的病毒量成正比，除此外，性生活傳播、血液傳播也是乙肝較常見(jiàn)傳播途徑。乙肝患者的血液、精液、唾液及乳汁中均可能存在乙肝病毒，但乙肝病毒在血液中的含量是最高的，而且在唾液中的含量是很低的，因此乙肝一般情況下是不會(huì )通過(guò)唾液傳染的。但如果某人體內的乙型肝炎處于高水平復制期，同時(shí)口腔內黏膜有破損，通過(guò)唾液傳播乙肝的風(fēng)險就會(huì )增加。因此，為了安全起見(jiàn)，最好的預防辦法是不要與他人共用碗筷，同時(shí)盡量減少與乙肝患者的密切接觸。綜上所述，口腔內黏膜沒(méi)有破損的情況下通過(guò)唾液傳染乙肝的概率極小，但仍要積極預防，要注意個(gè)人衛生，必要時(shí)應接種乙肝疫苗并保證抗體長(cháng)期處于高滴度狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0652257次收聽(tīng) 2020-02-13 -
乙肝病毒攜帶者怎么治療
乙肝病毒攜帶者怎么治療？乙肝病毒攜帶者并不是真正的患者，所以一般在治療上會(huì )存在一些難度，大家不要盲目的進(jìn)行治療，建議大家在醫生的指導下使用一些抗病毒藥物來(lái)控制病情的發(fā)展，此外也需要通過(guò)免疫調節來(lái)降低疾病的發(fā)病率，最后患者應該要少吃一些對肝臟有比較強烈刺激性的食物。目前很多朋友都忽視了肝臟健康的護理，可能會(huì )不知不覺(jué)中做出一些傷害肝臟的行為，也有可能在不自制的情況下感染了某些病毒，乙肝就是很常見(jiàn)的一種疾病問(wèn)題，應該要注意選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，那么乙肝病毒攜帶者怎么治療？1、抗病毒治療：乙肝病毒攜帶者并不是疾病，患者現在的醫學(xué)技術(shù)還不能夠完全的去除攜帶者體內的病毒，但是目前需要使用抗病毒藥物來(lái)控制疾病的發(fā)展，盡量將病毒滴度控制在發(fā)病水平以下，并且還要使用一些保肝護肝的藥物來(lái)進(jìn)行應對。病毒是在肝細胞之內完成了，復制的過(guò)程如果全部清除病毒，同樣會(huì )導致肝細胞的溶解和破裂，這樣不僅無(wú)法起到完全控制的效果，還有可能會(huì )危及到患者的生命安全。2、免疫治療：乙肝病毒攜帶比較容易出現在免疫力比較低的人身體上，所以在沒(méi)有其他身體健康不適的情況下，可以考慮通過(guò)抗病毒的方法來(lái)控制患者的情況，此外也應該要注意調節免疫功能。免疫功能的提升可以讓乙肝病毒的復制過(guò)程受到阻礙，也對病情的控制有著(zhù)重大的意義，希望大家能夠做好這方面的治療工作。乙肝病毒攜帶者應該要注意做好日常的護理保健工作，建議在生活中要多注意參加運動(dòng)，注意飲食的營(yíng)養和豐富，也希望大家能夠積極的鍛煉身體。3、減少攝入刺激性的食物：乙肝病毒攜帶者與正常人基本上沒(méi)有任何的差異，可以從事大部分的行業(yè)，國家的相關(guān)規定也可以參考和閱讀，但是在生活中要注意改掉不好的生活習慣，首先應該要做到生活的規律，少吃一些對肝臟具有刺激性的食物和飲料，要做好自我的保護工作，所以乙肝病毒攜帶者的發(fā)病率也是非常低的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3857059次收聽(tīng) 2020-02-13 -
乙肝需要檢查什么項目
乙肝需要檢查肝功能檢查、甲胎蛋白檢查、乙肝兩對半檢查以及B超檢查等。乙肝的傳染性非常強，日常生活中，應該定期對乙肝這種病癥做檢查，既方便了解身體中的肝臟情況，同時(shí)也能夠判斷是否感染乙肝病毒。乙肝的傳染性非常強，是人們在日常生活中常見(jiàn)的一種疾病。而又因為乙肝的發(fā)作會(huì )給人體帶來(lái)非常大的傷害，所以在日常生活中，需要定期針對乙肝這種疾病做一系列的檢查。那乙肝如何檢查？一、肝功能檢查。肝功能檢查能夠幫助有效的檢測出體內的肝功能是否正常，屬于乙肝必須要檢查的項目之一。而在做該項檢查之前，為了確保最終的檢查結果的準確性，不能夠喝酒，也不能夠服用任何對肝有損害的藥物。同時(shí)也不能夠吃含有胡蘿卜素以及葉黃素多的食物，要不然會(huì )影響到檢測結果中的膽紅素的測定指數。二、甲胎蛋白檢查。甲胎蛋白檢查屬于肝病患者預防肝癌的重要措施之一，不管是患有哪種肝病的患者，都需要定期去做甲胎蛋白檢查。一般來(lái)說(shuō)該項檢查需要半年檢測一次。三、乙肝兩對半檢查。乙肝兩對半檢查是目前診斷人體是否被乙肝病毒感染的基本依據，該項檢查方式主要包括了5項內容，如果懷疑患上乙肝這種病癥的話(huà)，就需要及時(shí)去醫院做該項檢查。一般來(lái)說(shuō)乙肝兩對半檢查需要每1至2年左右的時(shí)間檢查一次或者是當發(fā)現肝功能存在異常波動(dòng)的時(shí)候，去醫院檢查一次。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1154680次收聽(tīng) 2020-02-13 -
乙肝傳染途徑
乙肝的傳染途徑主要有血液傳播、性傳播、母嬰傳播等。一、血液傳播，是在占大多數的一個(gè)途徑，血液傳播并不是接觸患者的血液，一定會(huì )被感染，如果本身接觸者打過(guò)乙肝疫苗或者乙肝抗體的陽(yáng)性，即使接觸到血液也不會(huì )感染。同時(shí)如果皮膚粘膜完整，也不會(huì )被感染。二、性傳播，性傳播是目前比較多見(jiàn)的傳播途徑，如果一方?jīng)]有抗體，一方是乙肝的感染者或攜帶者，很容易被感染。三、母嬰傳播，目前越來(lái)越少，因為我國對13歲以下的兒童進(jìn)行標準的免疫。所以乙肝的三種傳播途徑以性傳播和血液傳播為主。55219次播放 2019-12-30
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乙肝病人能生孩子嗎
對于乙肝患者來(lái)說(shuō)，她們在病情穩定的時(shí)候是可以進(jìn)行正常生育的。但是在疾病的急發(fā)期，卻不能夠進(jìn)行懷孕，否則很容易造成自身肝功能受損，影響個(gè)人健康。同時(shí)也會(huì )導致病毒傳染給孩子，造成乙肝病毒的傳播。
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爸爸的牙齒會(huì )遺傳給兒子嗎
牙齒的形態(tài)和排列可能受到遺傳因素影響，但并非完全由遺傳決定。牙齒特征主要與遺傳基因、后天發(fā)育、口腔習慣等因素有關(guān)。1、遺傳因素牙齒的形態(tài)、大小、排列可能受父母基因影響。若父母存在牙齒排列不齊、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等問(wèn)題，子女出...0次瀏覽 2025-11-10
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孕期聽(tīng)什么音樂(lè )對胎兒大腦發(fā)育好
孕期聆聽(tīng)舒緩的古典音樂(lè )、自然白噪音、特定頻率的胎教音樂(lè )、輕柔民謠及母親哼唱歌曲有助于胎兒大腦發(fā)育。音樂(lè )選擇需考慮節奏、頻率、時(shí)長(cháng)及母親情緒反應。1、古典音樂(lè )：莫扎特效應相關(guān)研究表明，巴洛克時(shí)期古典音樂(lè )如莫扎特K448的規...0次瀏覽 2025-11-10
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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學(xué)生怎樣縮小毛孔
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鼻翼缺損修復效果通常較好，能夠改善鼻部外觀(guān)和功能。鼻翼缺損修復主要通過(guò)手術(shù)方式進(jìn)行，具體效果與缺損程度、手術(shù)方式、術(shù)后護理等因素有關(guān)。鼻翼缺損修復手術(shù)可以恢復鼻翼的正常形態(tài)，改善呼吸功能。對于輕度缺損，采用局部皮瓣移植或...0次瀏覽 2025-11-10
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痛風(fēng)患者不建議食用肯德基炸雞。炸雞屬于高嘌呤、高脂肪食物，可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，主要風(fēng)險包括嘌呤代謝負擔增加、油脂攝入過(guò)量、高溫烹飪產(chǎn)生有害物質(zhì)、鈉含量過(guò)高、營(yíng)養結構失衡。1、嘌呤代謝負擔增加：炸雞的雞肉本身含中等嘌呤，...0次瀏覽 2025-11-10
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乳腺增生怎么快速止痛方法
乳腺增生疼痛可通過(guò)熱敷、調整內衣、藥物緩解、情緒管理和飲食調節等方法快速緩解。乳腺增生疼痛通常由激素波動(dòng)、局部血液循環(huán)不暢等因素引起。1、熱敷：使用40℃左右溫熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循...0次瀏覽 2025-11-10
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支原體肺炎輸液治療通常選用大環(huán)內酯類(lèi)、四環(huán)素類(lèi)或喹諾酮類(lèi)抗生素，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。具體用藥需根據患者年齡、過(guò)敏史及耐藥情況綜合判斷。1、阿奇霉素：作為大環(huán)內酯類(lèi)抗生素的代表藥物，阿奇霉素對支原體...0次瀏覽 2025-11-10
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冷凍法治療酒糟鼻一般需要200-1000元，具體費用可能與治療面積、病變程度、治療次數以及地區經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。冷凍法治療酒糟鼻的費用差異主要受治療范圍影響。小面積局部治療費用通常在200-500元，適用于早期輕微紅斑...0次瀏覽 2025-11-10
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藏紅花十五種功效，是真的嗎
藏紅花確實(shí)具有多種功效，但宣稱(chēng)十五種功效可能存在夸大。藏紅花的主要功效包括活血化瘀、解郁安神、改善血液循環(huán)等，其藥理作用主要與藏紅花素、藏紅花酸等活性成分有關(guān)。藏紅花在傳統醫學(xué)中常用于治療血瘀型疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等?，F代研究表明，藏紅花提取物對心血管826次瀏覽
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干枸杞泡水喝的功效與作用
干枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護視力、調節血糖、延緩衰老、促進(jìn)睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運動(dòng)后乳酸堆積，適合長(cháng)期用916次瀏覽
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刺五加茶功效作用與主治功能
刺五加茶具有緩解疲勞、調節免疫、改善睡眠等功效，主治體虛乏力、失眠多夢(mèng)、免疫力低下等癥狀。刺五加茶的主要作用包括增強抗應激能力、抗氧化、調節心血管功能等。1、緩解疲勞刺五加茶中的刺五加苷能促進(jìn)能量代謝，幫助緩解體力或腦力過(guò)度消耗導致的疲勞感。適用于長(cháng)期熬夜、高755次瀏覽
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三叉苦的效果有哪些
三叉苦具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。三叉苦是嶺南地區常見(jiàn)的中草藥，其藥用部位為枝葉或根皮，現代研究顯示其含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒三叉苦的苦寒特性有助于清除體內熱毒，對風(fēng)熱感冒886次瀏覽
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藏紅花能泡酒嗎有什么功效
藏紅花能泡酒，具有活血化瘀、散郁開(kāi)結、涼血解毒等功效。一、活血化瘀藏紅花含有番紅花苷類(lèi)成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。泡酒后其脂溶性成分更易溶出，適合寒凝血瘀體質(zhì)者少量飲用。但孕婦、經(jīng)期女性及出血性疾病患者禁用。二、散郁開(kāi)結藏紅花中的藏紅577次瀏覽
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灰指甲這種疾病如何治療好
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