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哪些生活因素引發(fā)了失眠呢

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失眠是健康殺手的代名詞,失眠是阻斷人類(lèi)健康的利器,失眠又是頑固不化的幽靈,所以當我們應對失眠時(shí),束手無(wú)策是大多數人的本能反應,但是如果我們可以知道失眠的原因,就可以從根本上解決問(wèn)題沒(méi)從根本上治療失眠,讓他遠離我們,讓我們可以每天都享受著(zhù)黑夜的芬芳。

1 精神疾病誘發(fā)抑郁失眠癥

這是比較常見(jiàn)的一種導致失眠的原因,常見(jiàn)的如抑郁癥、狂躁癥、廣泛性焦慮癥、恐慌癥、精神分裂癥等,都可能導致嚴重的失眠癥狀。

2 濫用藥物

如果濫用一些藥物也會(huì )造成失眠癥,比如有些人服少量類(lèi)固醇會(huì )失眠,服大量則精神異常。另外,毒品如大麻、海洛因、安非他命都會(huì )影響大腦、興奮中樞神經(jīng),讓人產(chǎn)生失眠、幻覺(jué)。

3 負性事件導致

誘發(fā)抑郁失眠癥的主要病因還包括負性事件:親人死亡、夫妻離異、失業(yè)、公司倒閉、股票起落等負性事件,常造成情緒不穩定、失落、驚慌,久久不能平靜,也會(huì )成為導致失眠的原因,但通常是短期的失眠,但少數也會(huì )演變成慢性失眠。

從我們上面的描述中可以知道,失眠的的危害真的是不少,失眠的原因也是多種多樣,如果您是失眠這一頑疾的患者,請一定要先做好治療失眠的第一步,就是找到自己的失眠的原因,這樣才可以對應原因,從根本上進(jìn)行治療,這樣才可以快速的有效的輕松地完成治療失眠的任務(wù),早日健康的生活,最后祝您身體能健康。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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