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肝硬化患者可進(jìn)行保健按摩

按摩可以使肌肉、皮膚毛細血管擴張，促進(jìn)新陳代謝，提高肌肉耐力，增強免疫能力。肝硬化患者在疾病恢復期，可根據病情，適當做保健按摩以健身，提高治療效果。

【疏肝理氣，散結消腫】

按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節彎曲，手掌盡量上提，以手掌根部著(zhù)力于腋下，單方面由上而下推擦，用力要穩，由輕漸重，推進(jìn)速度緩慢、均勻，動(dòng)作有一定節律，反復推擦10次，以溫熱和舒適為主。

【疏通經(jīng)絡(luò )、寬胸順氣】

按摩方法：仰臥，雙手5指略分開(kāi)，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開(kāi)，要求雙手對稱(chēng)，著(zhù)力和緩。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

【理氣疏肝，調暢氣機】

按摩方法：兩手掌橫置于兩腋下，手指張開(kāi)，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線(xiàn)，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為宜。

【清心寧神，暢通血脈】

按摩方法：用雙手本自上而下按摩胸部，作用力對輕則重。一般開(kāi)始時(shí)輕，中間重，結束時(shí)輕，如此反復約30次。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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