如何防止胎兒腦癱呢?寶寶腦癱的預防方法都有什么呢?為了孩子遠離腦癱的危險,我們一定要盡早的進(jìn)行預防,而且要了解相關(guān)的預防方法,詳細請看下面的介紹。
1、均衡營(yíng)養
專(zhuān)家指出,預防小兒腦癱應該注意均衡營(yíng)養,少葷多素調整飲食,飲食宜清淡而富含營(yíng)養,少食肥甘滋膩之品,以高蛋白和高維生素飲食為主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意營(yíng)養均衡,禁酒戒煙,養成良好的飲食習慣。
2、勞逸結合
預防小兒腦癱還要注意適度鍛煉,避免過(guò)度疲勞,適當參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運動(dòng),以增強體質(zhì),增強機體的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同時(shí)每天可做一些太極拳或氣功之類(lèi)的訓練,促進(jìn)機體的氣血運行,增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應。
3、調攝精神
預防小兒腦癱,還要注意保持愉快和樂(lè )觀(guān)的情緒,避免精神過(guò)度緊張,思慮過(guò)度,應清心寡欲,恬淡虛無(wú),清靜內守,精神自持,遇事豁達,心胸開(kāi)闊,不斤斤計較,不貪心過(guò)度,保持安靜平和的心態(tài),尤其是中老年人,更應如此。
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