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日常預防乳腺囊腫的幾大細節

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乳腺囊腫是一種對患者危害比較大的疾病，得了乳腺囊腫以后，患者的乳腺會(huì )不定期的疼痛，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，所以，我們應該防止乳腺囊腫這種疾病的發(fā)生，下面，一起來(lái)看一看日常預防乳腺囊腫的幾大細節。

該病屬于乳腺良性病變，一旦發(fā)現應考慮手術(shù)切除，手術(shù)只需行腫物單純切除，如在哺乳期,同時(shí)有繼發(fā)感染時(shí), 應控制感染并回蕩奶，然后行腫物切除并送病檢。

1、多運動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{節內分泌失調，保持大便通暢會(huì )減輕乳腺帳痛。

3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，不長(cháng)期使用含有激素。還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。

5、心理上的治療非常重要，乳腺囊腫對人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì )加重內分泌失調，促使囊腫的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開(kāi)朗心情即有利囊腫早康復。

以上所介紹的就是日常預防乳腺囊腫的幾大細節，希望會(huì )對您有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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