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山楂和陳皮一起泡水喝有好處嗎

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山楂和陳皮一起泡水喝通常有好處,能夠促進消化、補充營養(yǎng)等。

山楂含有維生素、膳食纖維、礦物質等成分,陳皮具有礦物質、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質。山楂和陳皮一起泡水喝通常比較好,能夠為機體補充多種營養(yǎng),可以增強體質,有利于身體健康。山楂和陳皮一起泡水喝還可以促進胃腸道的蠕動,提高食物消化與吸收的速度,從而能夠預防便秘。山楂和陳皮一起泡水喝還可以為機體補充水分,有利于提高身體的新陳代謝,從而加速體內毒素的排出,對身體有一定的好處。山楂含有枸櫞酸、蘋果酸的成分,和陳皮一起食用之后能夠促進胃酸和唾液的分泌,從而提高食欲,緩解食欲缺乏的癥狀。

建議適量飲用,避免飲用過多,出現胃脹、胃痛等不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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