国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

結腸炎應該如何預防

28510次瀏覽

結腸炎的預防需注意飲食

1、要飲食有規律，一日三餐做到定時(shí)定量，不過(guò)分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無(wú)節制飲食而致腸道功能紊亂。

2、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。

3、少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔，例如少吃高脂的快餐。

4、避免過(guò)量飲酒。

5、每天不要攝入過(guò)多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

6、避開(kāi)過(guò)敏食物，如果發(fā)現自己每次吃過(guò)某種食物就有類(lèi)似反應，就要小心是不是對此過(guò)敏，可以選擇其他食物代替。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>