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喝完豆漿可以喝奶粉嗎

喝完豆漿可以喝奶粉，豆漿和奶粉的主要成分并不會(huì )有所沖突，不會(huì )影響個(gè)人身體健康。但要說(shuō)豆漿和奶粉之間哪個(gè)營(yíng)養成分更高，無(wú)法直接判斷。結合個(gè)人的喜好，兩者都可以選擇，如果是老人喝奶粉，建議選擇脫脂奶粉，可避免三高。

豆類(lèi)中所含有的有效成分能有效呵護女性的卵巢，還具有平衡激素的效果，所以就應該選擇多喝豆漿之類(lèi)的飲品。但是有些人為了有效補充更多的營(yíng)養物質(zhì)，會(huì )選擇把豆漿和奶粉一起喝，一般喝完豆漿可以喝奶粉嗎？

1、喝完豆漿可以喝奶粉嗎

喝完豆漿可以喝奶粉，這兩者之間并沒(méi)有沖突，奶粉和豆漿都屬于奶制品，對人體健康會(huì )有幫助，但是需要注意適量即可，畢竟兩者都含有豐富的蛋白質(zhì)，如果一下子攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，也會(huì )導致人體沒(méi)有辦法吸收，甚至可能會(huì )造成營(yíng)養浪費。

2、豆漿和奶粉哪個(gè)營(yíng)養價(jià)值高

這兩者之間各有好處，并不需要放在一起對比。從補鈣的角度來(lái)說(shuō)，奶粉明顯要優(yōu)于豆漿，從熱量的角度分析，豆漿要比奶粉更出色。不過(guò)在目前市面上所購買(mǎi)的豆漿里面加上許多的糖分，所以熱量可能并不低。無(wú)論是豆漿還是奶粉，兩者都可以選擇，能有效補充蛋白質(zhì)，如何選擇結合個(gè)人的喜好即可。

3、老人是否可以喝奶粉或豆漿

老人喝豆漿或奶粉并沒(méi)有什么影響，只要營(yíng)養配比合適都可以喝，不過(guò)老人在喝奶粉時(shí)盡可能選擇脫脂奶粉，否則容易會(huì )出現三高，要喝脫脂奶粉時(shí)效果比較好，另外還可以有效補充人體所需要的營(yíng)養物質(zhì)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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