寶寶胃口不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進食習(xí)慣、補充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、積食、疾病恢復(fù)期等因素有關(guān)。
適當(dāng)增加山楂、山藥、小米等開胃健脾食物,減少零食攝入。將主食做成卡通造型,搭配不同顏色的蔬菜水果刺激食欲。避免強迫進食,每餐分量控制在孩子拳頭大小,少量多餐更易接受。
固定每日三餐兩點的時間,餐前1小時不提供零食飲料。創(chuàng)造安靜愉快的就餐環(huán)境,避免邊玩邊吃或追喂。家長需以身作則規(guī)律進食,鼓勵孩子自主用餐具進食,適當(dāng)表揚進步。
缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降,可適量食用牡蠣、瘦肉、堅果等富鋅食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補鋅制劑,避免與鈣劑同服影響吸收。
順時針按摩腹部5分鐘促進胃腸蠕動,捏脊療法從尾椎至大椎穴提捏3-5遍。清補脾經(jīng)200次,揉板門穴100次,需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)手法。推拿后注意保暖,半小時內(nèi)不進食生冷食物。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散等中成藥。積食發(fā)熱時可用保和丸消食導(dǎo)滯,細(xì)菌感染需配合頭孢克洛干混懸劑。切忌自行使用促胃動力藥,服藥期間觀察排便及過敏反應(yīng)。
保證每日2小時戶外活動促進新陳代謝,睡眠時間不少于10小時。定期測量身高體重繪制生長曲線,若持續(xù)2周進食量不足日常60%或伴隨嘔吐腹瀉,需及時兒科就診排除腸套疊、甲狀腺功能減退等疾病。夏季可自制烏梅湯、陳皮飲等生津開胃飲品,冬季注意餐具保溫避免食物過快冷卻影響食欲。
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