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腹瀉吃什么水果好呢

腹瀉吃什么水果，腹瀉是一種常見(jiàn)疾病，很多人都有過(guò)腹瀉的經(jīng)歷，所以都知道腹瀉時(shí)候的飲食要特別注意，患病期間吃一些易于消化的食物，可是有些人還會(huì )說(shuō)想吃一些水果可以嗎，答案是當然可以，下面就給大家介紹一些。

1.蘋(píng)果，它含有大量的果膠，果膠可以調節腸道內的細菌.吸收腸道內的水分，起到止瀉的作用。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3-5分鐘，待溫后食用。蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內過(guò)多的酸性食物，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2.番石榴，它含有豐富的維生素C，還有果糖，谷氨酸等，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道粘膜，對腹瀉的康復有很的輔助作用。番石榴對于瀉痢脫肛等病癥的治療有很好的作用。

3.桃子，桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對于脾虛胃寒，消化不良，飲食減少，腹瀉或者便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

4.櫻桃，櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美，營(yíng)養豐富。它既是含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，也含有鈣磷鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A是其它水果的4到5倍，所以使用櫻桃營(yíng)養價(jià)值是很高的。它屬于性平水果，所以對于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，它是完全可以使用的。

5.荔枝，荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛等。身體虛寒胃寒的適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血建肺有特殊功效，對于血液循環(huán)產(chǎn)生機能有特殊的促進(jìn)作用。

總之一定要食用一些營(yíng)養價(jià)值高而易于消化的而且又不會(huì )刺激腸胃的水果。為了不刺激腸，腹瀉患者應避免食用含纖維多水果。另外，也應避免食用過(guò)冷水分多的水果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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