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精子活動(dòng)力差怎么辦

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輕度的精子活動(dòng)力差，可以通過(guò)調節生活習慣來(lái)緩解癥狀，比如減少抽煙喝酒頻率、增加鍛煉和調整飲食結構。比較嚴重的患者需要服用藥物治療，可服用營(yíng)養補劑類(lèi)藥物和生精藥物。

精子活動(dòng)力差會(huì )降低女性的受孕幾率，而且精子活動(dòng)力差很容易導致胎兒畸形，女性就算懷孕也容易出現先兆流產(chǎn)。但精子活動(dòng)力差很好治療，適當調理就可緩解。那精子活動(dòng)力差怎么辦？
　　一、精子活動(dòng)力差的一般治療
　　1.戒煙戒酒
　　長(cháng)期抽煙喝酒是造成精子活動(dòng)力差的最主要原因，所以想要提高精子活動(dòng)力，一定要戒煙戒酒。如果不能在短期戒煙戒酒，那也要盡可能的減少抽煙喝酒的次數，否則煙酒還會(huì )進(jìn)一步影響男性性功能。
　　2.增加鍛煉
　　適當增加鍛煉是可以增強精子活動(dòng)力的，建議多做一些下肢運動(dòng)，比如說(shuō)可以多做深蹲。這種運動(dòng)能夠促進(jìn)睪酮分泌，這樣就能夠增強精子活動(dòng)力，也可以增強身體的生精能力。
　　3.調整飲食
　　多補充鋅元素對精子是有很多好處的，所以在飲食上可以吃一些富含鋅元素的食物，例如海帶、生蠔、堅果等等。
　　二、精子活動(dòng)力差的藥物治療
　　1.營(yíng)養補劑類(lèi)藥物
　　建議在醫生的指導下，適當服用一些營(yíng)養補劑，比如說(shuō)維生素E或者是補鋅片。這些營(yíng)養補劑類(lèi)藥物能夠提高體質(zhì)，也可增強精子活性。
　　2.生精藥物
　　如果出現了弱精癥，那就需服用生精藥物進(jìn)行治療。生精藥物不僅能夠增強精子活性，也會(huì )有效改善精子質(zhì)量，服用藥物之后再備孕，可以提高女性的受孕幾率。生精膠囊不能長(cháng)期服用，用藥一段時(shí)間后需要做精液檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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