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餐后兩小時血糖8.7正常嗎

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餐后兩小時血糖8.7毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，未達到糖尿病診斷標準但需警惕糖耐量異常。正常餐后兩小時血糖應低于7.8毫摩爾每升。

對于非妊娠成年人，餐后兩小時血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量受損階段，提示胰島素調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙。這種情況可能與長期高糖飲食、缺乏運動、肥胖等因素有關，部分人群存在家族遺傳傾向。若檢測前24小時內(nèi)有過劇烈運動、感染或應激狀態(tài)，也可能出現(xiàn)暫時性血糖升高。

當餐后血糖持續(xù)處于7.8-11.1毫摩爾每升區(qū)間時，約三分之一患者會在數(shù)年內(nèi)發(fā)展為糖尿病。合并高血壓、高血脂或妊娠期糖尿病史者風險更高。部分特殊人群如老年人或肝腎功能不全者，因代謝能力下降可能出現(xiàn)更明顯的餐后血糖波動。

建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄飲食內(nèi)容與運動情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水攝入，增加全谷物和膳食纖維，每日保持30分鐘以上中等強度運動。避免熬夜和過度飲酒，控制體重在合理范圍。若半年內(nèi)兩次檢測餐后血糖超過7.8毫摩爾每升，或伴隨多飲多尿癥狀，應及時到內(nèi)分泌科進行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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