月經(jīng)前脾氣暴躁的原因之一就是雌激素和孕激素的比例失調。如果說(shuō)體內缺乏了維生素B6,那么就無(wú)法清除多余的雌激素,也無(wú)法緩和情緒,所以會(huì )出現脾氣暴躁的現象。此外,這種情況的發(fā)生和精神因素也有關(guān)系。
對于女性來(lái)說(shuō),來(lái)月經(jīng)是很正常的現象。但是很多人在來(lái)月經(jīng)之前都會(huì )有脾氣暴躁的癥狀,這個(gè)時(shí)候總是會(huì )感覺(jué)心煩意亂,經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的小事發(fā)火。那么月經(jīng)前脾氣暴躁的原因有哪些?
1、雌孕激素比例失調
女性在來(lái)月經(jīng)之前,體內的雌孕激素水平就會(huì )發(fā)生變化。如果說(shuō)雌激素水平過(guò)高,孕激素水平不足或者說(shuō)孕激素敏感性失常,那么就有可能會(huì )出現脾氣暴躁的現象。在正常情況下,孕激素能夠促進(jìn)遠端腎小管鈉和水的排泄,雌激素都會(huì )造成水鈉潴留,若是這兩者的比例失調,很容易導致心情煩躁以及體重增加等現象。
2、維生素B6不足
如果說(shuō)在來(lái)月經(jīng)之前出現了維生素B6缺乏的情況,那么也有可能會(huì )導致脾氣暴躁。這種維生素能夠清除體內過(guò)多的雌激素,從而使情緒得以緩和。但如果說(shuō)缺乏了這種維生素,很容易引起經(jīng)前綜合征,從而出現脾氣暴躁等現象,精神狀態(tài)也會(huì )變得特別不好。
3、精神因素
有一些人在來(lái)月經(jīng)之前脾氣暴躁是由于精神因素導致。由于來(lái)月經(jīng)之前會(huì )出現一些不舒服的癥狀,情緒波動(dòng)比較大,有時(shí)也會(huì )有精神緊張的問(wèn)題。這樣就會(huì )影響到心情,脾氣也因此變得特別不好,經(jīng)常為一點(diǎn)小事大發(fā)雷霆。
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