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腳背總疼是怎么回事？

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腳背總疼可能與足部勞損、痛風(fēng)性關(guān)節炎、足部骨折、跖筋膜炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等因素有關(guān)。腳背疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、足部勞損

長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)可能導致足部肌肉韌帶勞損，表現為腳背持續性鈍痛，活動(dòng)后加重。這種情況無(wú)須特殊治療，建議減少活動(dòng)量，穿寬松軟底鞋，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若48小時(shí)內疼痛無(wú)緩解需排除其他病因。

2、痛風(fēng)性關(guān)節炎

尿酸結晶沉積在跖趾關(guān)節可引起突發(fā)性劇痛，常伴紅腫熱痛?？赡芘c高嘌呤飲食、代謝異常等因素有關(guān)。急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片等藥物，發(fā)作期間需嚴格低嘌呤飲食。

3、足部骨折

跖骨或舟狀骨骨折會(huì )導致局部壓痛、腫脹和淤青，多由外傷或應力性損傷引起。需通過(guò)X線(xiàn)確診，輕微骨折可用石膏固定4-6周，嚴重移位骨折可能需切開(kāi)復位內固定術(shù)，恢復期應避免負重。

4、跖筋膜炎

足底筋膜在跟骨附著(zhù)點(diǎn)處的炎癥可放射至腳背，晨起第一步疼痛明顯?？赡芘c扁平足、過(guò)度運動(dòng)有關(guān)。建議使用足弓支撐墊，配合塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物，每日進(jìn)行跟腱拉伸訓練。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

自身免疫反應侵蝕足部小關(guān)節時(shí)，會(huì )出現對稱(chēng)性腳背腫痛伴晨僵?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節畸形。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，嚴重者需行滑膜切除術(shù)。

建議避免穿高跟鞋或過(guò)緊鞋襪，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，肥胖者需控制體重減輕足部負荷。若疼痛持續超過(guò)兩周、夜間痛醒或伴發(fā)熱，應及時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)、尿酸檢測等檢查。糖尿病患者出現腳背疼痛需優(yōu)先排除神經(jīng)病變和感染，不可自行處理傷口。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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