抑郁癥建議就診精神心理科或心理科。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常、重大生活事件刺激、慢性軀體疾病、人格特征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。
精神心理科是診斷和治療抑郁癥的核心科室,醫(yī)生會(huì)通過臨床訪談、心理評(píng)估量表等方式確診病情。針對(duì)中度以上抑郁癥,可能開具鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。該科室還可提供認(rèn)知行為治療、正念療法等心理干預(yù),適合伴有自殺傾向或社會(huì)功能嚴(yán)重受損的患者。
心理科更側(cè)重非藥物干預(yù),適合輕度抑郁癥或藥物輔助治療階段。醫(yī)生會(huì)采用沙盤治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式改善情緒問題,同時(shí)指導(dǎo)患者建立規(guī)律作息。若發(fā)現(xiàn)存在雙相情感障礙等共病情況,會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)診至精神心理科。部分綜合醫(yī)院心理科也具備開具抗抑郁藥物的資質(zhì)。
抑郁癥患者日常需保持適度社交活動(dòng),避免長期獨(dú)處。家屬應(yīng)協(xié)助記錄情緒變化日記,觀察是否有晨重夜輕等典型癥狀。飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物,有助于促進(jìn)血清素合成。運(yùn)動(dòng)方面推薦每周進(jìn)行3-5次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),但切忌強(qiáng)迫患者執(zhí)行。若出現(xiàn)明顯的體重驟減或持續(xù)失眠超過兩周,須立即復(fù)診調(diào)整治療方案。
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