經(jīng)常失眠可能不是遺傳，也可能是遺傳。
1、不是遺傳：經(jīng)常失眠可能和所處的環(huán)境有一定的關(guān)系，因為環(huán)境的惡劣，可能會(huì )對自身產(chǎn)生一種不利效應，如果平時(shí)睡眠環(huán)境發(fā)生了一定的變化，睡眠質(zhì)量也勢必會(huì )受到影響，室內的溫度以及安靜程度都會(huì )讓人的睡眠發(fā)生異常。甚至有些患者只要換了睡眠環(huán)境就會(huì )睡不好。如果是這種情況，則不是遺傳。
2、是遺傳：一些身體的不適也會(huì )導致失眠，諸如抑郁癥、憂(yōu)郁癥、腦部疾病等，都會(huì )對睡眠造成一定的影響。有時(shí)候疾病導致的后果會(huì )更加嚴重，若是這種情況，則可能與遺傳有一定的關(guān)系。
雖然經(jīng)常失眠讓很多患者懊惱，但還是提醒大家，在平時(shí)的生活中要保持樂(lè )觀(guān)、心情放松的心態(tài)，不要給予自己過(guò)多的心理壓力，經(jīng)常失眠是可以慢慢調節過(guò)來(lái)的，希望患者能夠遠離失眠的困擾。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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總是睡不醒是什么原因
總是睡不醒屬于嗜睡，是一種病態(tài)的睡眠障礙，可能由于多種疾病導致，如高血壓。還有其他原因也可能導致這個(gè)癥狀出現，如長(cháng)期失眠，晚上睡不著(zhù)，白天自然就睡不醒。表現為經(jīng)常犯困，很容易入睡。這種情況可以在睡前用熱水泡腳，有助于睡眠。作息時(shí)間不規律也有可能導致睡不醒，平常要養成良好的生活習慣，調整作息時(shí)間，養成早睡早起的好習慣。如果長(cháng)時(shí)間睡不醒，要積極去醫院檢查，防止影響到生活和工作?？梢苑盟釛椚视蛙浤z囊進(jìn)行調理，能延長(cháng)深度睡眠時(shí)間，改善睡不醒的癥狀。55594次播放 2022-04-02
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睡得累怎么回事
睡得累直觀(guān)反映了睡眠質(zhì)量不高，要注意自己是否出現失眠狀況。中醫認為，肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛都會(huì )引起失眠，導致睡得累。想要避免睡得累，首先建議對原發(fā)病進(jìn)行治療。在治療原發(fā)病時(shí)也要注意避免身體勞累，避免精神過(guò)于緊張，可以通過(guò)參加體育鍛煉緩解精神壓力。同時(shí)可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理，能夠縮短睡前準備時(shí)間，從而幫助更快入睡，同時(shí)延長(cháng)深度睡眠時(shí)間。也要注意休息的環(huán)境，如果睡在一個(gè)透氣性差、空氣不流通的密閉環(huán)境，由于室內氧含量相對較低，睡眠時(shí)容易出現腦部供氧不足，進(jìn)而導致頭痛、越睡越累的情況。58112次播放 2022-04-02
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學(xué)生失眠煩躁怎么辦
學(xué)生出現失眠煩躁，建議學(xué)生要多和老師、家長(cháng)溝通，講自己的壓力。還要學(xué)會(huì )自我調節，可以在課間的時(shí)候進(jìn)行一些體育方面的訓練，對于改善大腦的血液循環(huán)，減輕大腦的疲勞有非常重要的作用。必要時(shí)可以去醫院就診，可在醫生指導下服用藥物治療，如由中藥組成的棗椹安神口服液?；颊咂綍r(shí)也要養成良好的睡眠習慣?？梢栽谒奥?tīng)一些比較舒緩的音樂(lè )、用熱水泡腳、洗熱水澡等，這樣可以幫助患者很快的入睡。同時(shí)還應注意避免睡前暴飲暴食、喝咖啡、濃茶等。59611次播放 2022-03-25
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失眠會(huì )引起哪些疾病
失眠會(huì )引起許多疾病，具體如下:1、精神方面疾病，精神方面疾病主要包括焦慮、抑郁，精神方面疾病和失眠屬于惡性循環(huán)的關(guān)系，失眠不僅會(huì )引起精神方面疾病，而且精神方面疾病也會(huì )加重失眠；2、消化系統疾病，消化系統疾病包括腹脹、噯氣、食欲下降等，嚴重還會(huì )導致消化道潰瘍。引起消化方面疾病，主要是失眠會(huì )影響胃腸道蠕動(dòng)的功能；3、心腦血管疾病，心腦血管疾病主要包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常等。失眠會(huì )導致身體內分泌出現紊亂，患心腦血管疾病的幾率便會(huì )明顯增加。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0485980次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠會(huì )導致抑郁嗎
失眠會(huì )導致抑郁。失眠是身體和大腦沒(méi)辦法很好休息，如果不及時(shí)干預，會(huì )產(chǎn)生焦慮，焦慮會(huì )使大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，這樣便會(huì )導致晚上無(wú)法正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)，不僅會(huì )加重失眠，而且還會(huì )形成惡性循環(huán)，因為抑郁也會(huì )引起失眠。失眠需要及時(shí)進(jìn)行治療，治療不僅需要服用藥物，還需要接受心理醫生的心理疏導，建議患者盡快到醫院就醫。在治療時(shí)建議患者也要適當的運動(dòng)，運動(dòng)可以加速體內的新陳代謝，還可以釋放心中的不良情緒，對緩解失眠是有很大的幫助，不過(guò)要長(cháng)期堅持運動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0395889次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠一般多久才能恢復
失眠恢復的時(shí)間并不固定，需要結合失眠的類(lèi)型進(jìn)行判斷。失眠分為短期失眠和長(cháng)期失眠，短期失眠引起的原因主要和情緒緊張、情緒興奮、壓力比較大等有關(guān)，去除這些外部因素后，短期失眠會(huì )在2-5天內緩解。長(cháng)期失眠是失眠時(shí)間大于三個(gè)月，而且患者還會(huì )伴隨入睡困難、多夢(mèng)、早醒等癥狀，長(cháng)期失眠需要接受專(zhuān)科醫生的規范性治療6-12個(gè)月才能慢慢恢復，如果患者合并抑郁或者焦慮等精神方面疾病，治療的時(shí)間會(huì )有所延長(cháng)。失眠屬于睡眠障礙，睡前喝一杯溫牛奶，睡前放松心態(tài)，能很好的預防失眠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0185464次收聽(tīng) 2021-05-10 -
睡眠不足失眠怎么辦
生活在現代社會(huì )，不少人都存在睡眠不足的情況，只能通過(guò)補覺(jué)來(lái)解決睡眠問(wèn)題，需要注意的是，睡眠不足的時(shí)候，如果補覺(jué)不恰當的話(huà)，反而會(huì )加重睡眠問(wèn)題，甚至誘發(fā)慢性失眠，那么，睡眠不足失眠怎么辦?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們有所幫助。
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請問(wèn)失眠是不是病
失眠是不是病,如果經(jīng)常失眠會(huì )不會(huì )就是得病了?不少經(jīng)常失眠的人，尤其是都市白領(lǐng)會(huì )產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)，其實(shí)，失眠多是由心理因素引起的，偶爾的失眠時(shí)正常的，但如果是長(cháng)期的失眠，就要考慮到去看醫生，下面我來(lái)為大家介紹一下失眠的原因和治療，希望給大家提供一些借鑒。
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治療失眠食物有哪些
我想失眠是您非常熟悉的了，而且您可能經(jīng)常會(huì )遇到，失眠出現令我們頭疼不已，很多朋友只能束手就擒，今天就來(lái)針對飲食，來(lái)為您介紹一下“治療失眠食物有哪些”，希望對你們會(huì )有所幫助，從而擺脫失眠的困擾，讓我們度過(guò)一個(gè)安穩的晚上。
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患有失眠不吃藥可以好嗎
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足，又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，那么，患有失眠不吃藥可以好嗎？其實(shí)失眠癥并不一定要到醫院治療或者吃藥，在日常生活中也有一些簡(jiǎn)單易行的方法可以治療失眠我們一起看一下吧。
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失眠對社會(huì )的危害有哪些
社會(huì )是有人構成的，人們在生活中感受到了壓力和情緒困撓越來(lái)越大了，而且自己又不知道怎樣去調節他，由于失眠的影響，患者一上了床就開(kāi)始胡思亂想，擔心這擔心那的，那么主要的癥狀就是一些生理或心理上的不適應，那么這就導致了失眠的狀況，下面來(lái)了解一下失眠對社會(huì )的危害有哪些吧。
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失眠抑郁癥要怎么治
失眠抑郁癥要明確有沒(méi)有導致失眠的其軀體的原發(fā)的疾病，積極治療原發(fā)的軀體疾病，可以采用心理治療、藥物治療或者物理治療和中醫治療。藥物可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥，對于患者有抑郁的情況，一定要在醫生的指導下進(jìn)行應用，不要隨便地服藥，因為藥物有很大的副作用，可以選擇曲唑酮，小劑量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困難。增加睡眠的連續性，可以幫助治療失眠，還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。還可以選擇米氮平，小劑量地米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀，對于患者如果睡眠表淺，或者早醒的患者可以選擇這類(lèi)藥物。臨床上最主要應用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑，這類(lèi)藥物雖然沒(méi)有明確的鎮靜催眠的作用，可以通過(guò)改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來(lái)幫助患者改善失眠的情況，少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑，可以幫助患者延長(cháng)睡眠的潛伏期，但是這類(lèi)藥物會(huì )增加患者的失眠癥狀，所以這類(lèi)藥物建議在白天服用，還有選擇性的五羥色胺和去甲腎源限速再攝取抑制劑，主要通過(guò)治療焦慮和抑郁的癥狀，來(lái)改善患者的失眠，這類(lèi)藥物更適合同時(shí)伴隨疼痛的患者，就是也有疼痛，有失眠的患者?？挂钟羲庍€可以跟苯二氮卓類(lèi)的鎮靜催眠藥聯(lián)合使用，來(lái)改善患者的失眠的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0957487次收聽(tīng) 2019-12-20 -
晚上睡不著(zhù)怎么辦
若是由于軀體疾病或精神心理疾病引起，首先解決原發(fā)??；若是原發(fā)性失眠，首選認知行為治療。針對原發(fā)性失眠，建議：一、不在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，重新建立床與睡眠的那種條件反射。二、不要過(guò)早上床，建立自身生物鐘。三、如果上床后半小時(shí)睡不著(zhù)，建議患者做放松訓練，等有困意再上床。四、適當運動(dòng)，可以促進(jìn)、增加睡眠動(dòng)力。56401次播放 2019-10-11
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經(jīng)常失眠是怎么回事
只有知道為什么會(huì )失眠之后，才可以更好的去解決失眠。失眠有原發(fā)性失眠，也有繼發(fā)性失眠。原發(fā)性失眠就是查不出任何原因、不能解釋的的一種失眠，這些可能由于某一個(gè)事件觸發(fā)導致大腦的邊緣系統始終在興奮的狀態(tài)，失去了正常的調衡能力。比如長(cháng)期的負面情緒，持續的創(chuàng )傷等，都會(huì )引起失眠或加重失眠。繼發(fā)性失眠是疾病引起的，臨床見(jiàn)到好多疾病都會(huì )伴隨著(zhù)失眠，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、更年期綜合征、中樞神經(jīng)系統疾病、高血壓、營(yíng)養不良、糖尿病等。所以這時(shí)就把失眠當成一個(gè)癥狀來(lái)看待，該有什么病治什么病。失眠是一種嚴重的癥狀，如果不及時(shí)進(jìn)行調節，有可能會(huì )影響身體健康，甚至會(huì )造成一些心理疾病的產(chǎn)生。要先分辨患者究竟是哪種原因造成的失眠，然后再治療。52954次播放 2018-11-15
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長(cháng)期吃安眠藥有哪些危害
安眠藥破壞深睡眠，會(huì )出現藥物的遺留效應，會(huì )嗜睡、注意力不集中、頭疼、頭暈，出現疲乏，出現精神不濟，注意力不集中、渙散，最大的危險是容易成癮，會(huì )表現出戒斷癥狀。睡眠最好是自然的睡眠，通過(guò)藥物影響到睡眠叫強制睡眠。睡眠的目的是消除疲勞、恢復體力，藥物進(jìn)行強制睡眠，就會(huì )破壞睡眠。睡眠有快動(dòng)眼睡眠期、慢動(dòng)眼睡眠期。安定類(lèi)的幫助睡眠的藥，有一個(gè)特點(diǎn)是松弛肌肉，第二天尤其是會(huì )感覺(jué)雙下肢特別沉，影響到工作效率。長(cháng)期服安眠藥，就引起第二天的不適，疲乏來(lái)源于肌肉松弛，長(cháng)期吃容易成癮，不喝酒就難受，不抽煙就難受，會(huì )表現出心慌、胸悶、口干、頭暈、出汗、腹痛、坐臥不寧等戒斷癥狀。天天吃安眠藥，而且還越吃量越大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2075766次收聽(tīng) 2018-09-13
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肱骨骨折手術(shù)后怎樣康復訓練
肱骨骨折手術(shù)后康復訓練需在醫生指導下分階段進(jìn)行，主要包括早期關(guān)節活動(dòng)、中期肌力恢復、后期功能強化三個(gè)階段。1、早期關(guān)節活動(dòng)術(shù)后1-2周內以被動(dòng)活動(dòng)為主，避免肌肉萎縮和關(guān)節粘連?？稍诳祻蛶熭o助下進(jìn)行肩關(guān)節鐘擺運動(dòng)，動(dòng)作幅度...0次瀏覽 2025-08-06
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外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎嚴重嗎
外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎屬于嚴重疾病，需立即就醫干預。該病是頸內動(dòng)脈在海綿竇段因外傷導致血管壁損傷引發(fā)的炎癥反應，可能繼發(fā)血栓形成、腦缺血或顱內感染等危及生命的并發(fā)癥。外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎通常由頭部劇烈撞擊或穿透傷直接損...0次瀏覽 2025-08-06
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全葡萄膜炎多久能恢復
全葡萄膜炎恢復時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復周期與病情嚴重程度、治療及時(shí)性及個(gè)體差異有關(guān)。全葡萄膜炎的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。急性期炎癥控制需7-14天，此階段需規范使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液、非甾體抗...0次瀏覽 2025-08-06
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胸肌疼是什么原因造成的
胸肌疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺疾病、心絞痛、胸膜炎等原因有關(guān)。胸肌疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或牽涉性疼痛，需結合伴隨癥狀判斷病因。1、肌肉拉傷胸肌拉傷多因劇烈運動(dòng)或外力牽拉導致肌纖維損傷。典型表現為運動(dòng)后突發(fā)...
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心臟竇心動(dòng)過(guò)速危險嗎
心臟竇性心動(dòng)過(guò)速是否危險需結合具體病因判斷，多數情況下屬于生理性反應，但少數可能提示潛在疾病。生理性竇性心動(dòng)過(guò)速常見(jiàn)于運動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用咖啡或濃茶等刺激因素，此時(shí)心率加快是機體正常代償反應，去除誘因后通常自行緩解。妊娠...0次瀏覽 2025-08-06
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溴吡斯的明片的主要作用有哪些?多久吃一次?重癥肌無(wú)力是一種常見(jiàn)病，重癥肌無(wú)力對患者造成了很大的危害，導致這種疾病的原因是比較多的，我們需要找出病因，對癥治療。而用藥方面，大家可以了解一下溴吡斯的明片。建議問(wèn)一下醫生需要吃多久溴吡斯的明片。溴吡斯的明片用于重癥肌4720次瀏覽
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灰指甲是很多人都經(jīng)歷過(guò)的皮膚病，雖然這種疾病并不痛苦，但它影響了顏值，也會(huì )有一些不適癥狀，還是建議大家趁早接受治療?；抑讣椎闹委熓侄卧絹?lái)越多，臨床上有很多相關(guān)的藥物，比較常見(jiàn)的有蘭美抒。那么，蘭美抒能用于兒童嗎?蘭美抒用于15歲及15歲以上青少年和成入由皮膚癬4598次瀏覽
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帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的一種疾病，其發(fā)病幾率是相對比較高的，患者患病后往往會(huì )出現皮膚丘皰疹、水皰等癥狀，患者要重視起來(lái)，及時(shí)的進(jìn)行疾病的檢查和治療，那么患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過(guò)敏者也可能對阿邁新過(guò)敏。2.脫水或4358次瀏覽
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泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程
重度痤瘡的出現，生活中往往也是比較常見(jiàn)的，比較容易給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程?根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物4393次瀏覽
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