益生菌對(duì)寶寶的作用主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受癥狀、減少過(guò)敏反應(yīng)等。
益生菌能夠抑制有害菌在腸道內(nèi)的繁殖,幫助維持腸道微生態(tài)平衡。對(duì)于腹瀉或便秘的嬰幼兒,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可改善腸道蠕動(dòng)功能,促進(jìn)排便規(guī)律化。常見(jiàn)的雙歧桿菌和乳酸桿菌能有效修復(fù)受損的腸道黏膜屏障。
嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善時(shí),益生菌通過(guò)刺激腸道相關(guān)淋巴組織,促進(jìn)免疫球蛋白A分泌。臨床研究表明,持續(xù)補(bǔ)充益生菌的嬰幼兒呼吸道感染發(fā)生率明顯降低,尤其對(duì)早產(chǎn)兒和剖宮產(chǎn)嬰兒效果更顯著。
益生菌能分解乳糖、蛋白質(zhì)等大分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)生短鏈脂肪酸幫助腸上皮細(xì)胞吸收鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。對(duì)于喂養(yǎng)困難的嬰幼兒,益生菌可提高母乳或配方奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生物利用率。
部分嬰幼兒因乳糖酶缺乏出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀時(shí),益生菌中的β-半乳糖苷酶可輔助分解乳糖。選擇含有嗜熱鏈球菌的益生菌制劑能有效減輕乳糖不耐受引起的胃腸不適。
早期補(bǔ)充特定菌株如鼠李糖乳桿菌GG株,可通過(guò)調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡來(lái)降低特應(yīng)性皮炎、食物過(guò)敏等發(fā)病概率。對(duì)過(guò)敏體質(zhì)嬰幼兒,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗過(guò)敏專(zhuān)用益生菌配方。
家長(zhǎng)在選擇嬰幼兒益生菌時(shí)應(yīng)注意查看菌株編號(hào)和活菌數(shù),優(yōu)先選擇國(guó)家批準(zhǔn)可用于嬰幼兒的菌株如乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌GG等。沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃,避免與抗生素同服。日??赏ㄟ^(guò)母乳喂養(yǎng)、適量添加發(fā)酵輔食等方式自然補(bǔ)充益生菌。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、血便等異常情況,應(yīng)及時(shí)停止補(bǔ)充并就醫(yī)檢查。
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