野菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、消炎抗菌等功效,適合風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咽喉腫痛等人群適量飲用。
野菊花性微寒,歸肺、肝經(jīng),含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,能緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽痰黃等癥狀??膳c金銀花、薄荷配伍增強(qiáng)效果,但脾胃虛寒者慎用。
野菊花中的菊苷、維生素A等物質(zhì)有助于緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊。長(zhǎng)期用眼過度者可搭配枸杞?jīng)_泡,但低血壓患者不宜過量飲用。
野菊花提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用,可輔助改善咽喉腫痛、皮膚癤腫。建議用沸水沖泡10分鐘后飲用,每日不超過3杯。
野菊花含有的芹菜素等成分可能幫助舒張血管,對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦S幸欢ň徑庾饔谩P枳⒁獗苊馀c降壓藥同服,防止血壓過低。
野菊花茶中的多酚類物質(zhì)能清除自由基,延緩皮膚衰老??膳c玫瑰花搭配飲用,但孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
飲用野菊花茶時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的干燥花蕾,以80-90℃溫水沖泡5分鐘為宜,避免空腹飲用。體質(zhì)虛寒者可加入少量紅棗或生姜調(diào)和,連續(xù)飲用不宜超過2周。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用,慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見。日??纱钆淝宓嬍?,避免與寒涼食物同食。
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