如果長(cháng)期的消化不良,會(huì )導致營(yíng)養不良,結果是身體消瘦,容易的疾病。那么,對于消化不良這種疾病我們生活中應該如何的進(jìn)行預防呢?
1.生活要規律,定時(shí)入睡,作好自我心理調理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養成良好的生活習慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。
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