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消化不良如何預防

如果長(cháng)期的消化不良，會(huì )導致營(yíng)養不良，結果是身體消瘦，容易的疾病。那么，對于消化不良這種疾病我們生活中應該如何的進(jìn)行預防呢?

1.生活要規律，定時(shí)入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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