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血清總膽固醇是什么

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血清總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇等成分，是評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)之一。

膽固醇是人體細(xì)胞膜的重要組成成分，同時(shí)也參與激素合成和膽汁酸生成等生理過(guò)程。血清總膽固醇水平受遺傳因素、飲食習(xí)慣、生活方式等多種因素影響。健康成年人空腹血清總膽固醇正常值通常為3.1-5.2mmol/L。當(dāng)數(shù)值超過(guò)5.7mmol/L時(shí)可能提示高膽固醇血癥，需要進(jìn)一步檢查低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的具體數(shù)值。

長(zhǎng)期高膽固醇血癥可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。定期檢測(cè)血清總膽固醇有助于早期發(fā)現(xiàn)血脂異常。對(duì)于已確診高膽固醇血癥的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或辛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療。

保持健康的生活方式有助于維持正常膽固醇水平。建議控制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加膳食纖維的攝入量，選擇魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可以幫助提高高密度脂蛋白膽固醇水平。戒煙限酒、保持健康體重也對(duì)調(diào)節(jié)膽固醇水平有積極作用。40歲以上人群建議每年進(jìn)行一次血脂檢查，有家族史或高危因素者可能需要更頻繁的監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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