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冬瓜的功效與作用有哪些

冬瓜的功效與作用有防止脂肪堆積、利尿消腫、降血脂、抑制黑色素、護腎等。

1、防止脂肪堆積：冬瓜可防止脂肪堆積，對糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、肥胖者都有很好的輔助治療效果。

2、利尿消腫：冬瓜味甘，性寒，具有利尿消腫的功效。但脾胃虛寒、久病滑泄、體質(zhì)消瘦的人不宜食用。

3、降血脂：冬瓜富含膳食纖維，具有降血糖、降血脂、降低總膽固醇、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等功效。

4、抑制黑色素：冬瓜富含瓜氨酸，能滋潤肌膚，防止黑色素生成，從而起到美白的作用。

5、護腎：冬瓜有調節免疫的作用，還具有改善腎功能的功效，適當食用對腎有一定好處。

建議注意適量食用，不可食用過(guò)多，以免加重不適癥狀。如果出現身體不適，建議及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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