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牙周炎的護理措施

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牙周炎的護理措施主要有保持口腔衛生、定期潔牙、調整飲食、戒煙限酒、定期復查等。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，與菌斑堆積、牙石刺激等因素有關(guān)，需通過(guò)綜合護理控制病情發(fā)展。

1、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處。配合牙線(xiàn)或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣和菌斑，減少細菌滋生。飯后漱口可選用抑菌漱口水，但不宜長(cháng)期使用以免破壞口腔菌群平衡。

2、定期潔牙

每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔治，清除齦上牙石和齦下牙石。超聲波潔牙能有效去除頑固牙菌斑，拋光處理可延緩菌斑再附著(zhù)。重度牙周炎患者需接受齦下刮治等深度清潔治療，必要時(shí)配合局部藥物沖洗。

3、調整飲食

減少精制糖和酸性食物攝入，避免刺激牙齦。增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于牙齦組織修復。適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等粗纖維食物可通過(guò)咀嚼摩擦輔助清潔牙面。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì )收縮牙齦血管影響局部血液循環(huán)，酒精則可能加重口腔干燥。戒煙可顯著(zhù)降低牙槽骨吸收速度，改善牙周治療預后。飲酒應控制在每日酒精量不超過(guò)15克。

5、定期復查

治療后每3-6個(gè)月復查牙周袋深度和牙齦出血指數，通過(guò)牙周探診評估炎癥控制情況。醫生可能根據復查結果調整護理方案，早期發(fā)現復發(fā)跡象時(shí)可及時(shí)干預。伴有糖尿病的患者需加強血糖監測。

牙周炎患者日常應避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激牙齦，使用抗敏感牙膏緩解牙齒敏感癥狀。適度進(jìn)行牙齦按摩促進(jìn)血液循環(huán)，可選擇含茶多酚的漱口水輔助抑菌。若出現牙齦腫痛加劇、牙齒松動(dòng)等表現，須立即就醫。長(cháng)期護理需與牙周專(zhuān)科醫生保持溝通，結合個(gè)體情況動(dòng)態(tài)調整護理計劃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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