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喝了咖啡心悸、心慌、睡不著是怎么回事，該怎么辦

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喝了咖啡心悸、心慌、睡不著可能是攝入過(guò)量、精神緊張、心律失常、心肌缺血、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病引起的，可通過(guò)生活護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1.攝入過(guò)量：咖啡是一種含有咖啡因的飲料，咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑。攝入過(guò)量的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致身體興奮和心率加快，引發(fā)心悸和心慌感。建議多飲水，能夠促進(jìn)咖啡因的排出。

2.精神緊張：如果喝完咖啡之后，精神太過(guò)緊張，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀，一般可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式改善，還可以通過(guò)看喜歡的書(shū)籍、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等方式進(jìn)行改善。

3.心律失常：心律失常是指心臟的節(jié)律和頻率出現(xiàn)異常，患者喝完咖啡之后，可能出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、心跳過(guò)慢、心跳不規(guī)則等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如酒石酸美托洛爾片、苯妥英鈉片等，具有改善心肌供血、降低心肌耗氧量的作用。

4.心肌缺血：咖啡的刺激作用可能會(huì)導(dǎo)致心血管收縮，增加心臟負(fù)荷。對(duì)于心血管疾病或已經(jīng)存在心肌缺血的人而言，攝入咖啡因可能進(jìn)一步加重心肌缺血，引發(fā)心悸和心慌感?？梢宰襻t(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等，起到抗血小板作用。

5.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。阂话闶莿?dòng)脈粥樣硬化、狹窄等原因引起的心肌供血減少，患者喝完咖啡之后，可能會(huì)刺激患者的身體?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療，有利于擴(kuò)張血管。

在日常生活中，應(yīng)合理休息，避免熬夜，同時(shí)少進(jìn)食一些辛辣、刺激的食物，比如火鍋、燒烤等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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