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治療失眠按什么穴位

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失眠按什么穴位呢，怎么才能緩解失眠的癥狀呢，　失眠是困擾人們日常生活的一大難題，幾乎沒(méi)有人沒(méi)有過(guò)失眠的體驗，因一時(shí)情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問(wèn)題不能入睡，中醫認為失眠“病位在心”，是心出了問(wèn)題，神門(mén)、內關(guān)、百會(huì )、安眠這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來(lái)說(shuō)，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。

神門(mén)、內關(guān)、百會(huì )、安眠這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來(lái)說(shuō)，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。神門(mén)在手腕部，手腕掌側橫紋的尺側一段，尺側的腕屈肌腱的橈側凹陷處。取穴的時(shí)候可以把手掌朝上，手掌小魚(yú)際上角有一個(gè)突起的圓骨，從圓骨的后緣向上用手按，能按到一條大筋，這條大筋外側緣與掌后橫紋的交點(diǎn)就是神門(mén)。

內關(guān)在前臂內側，腕橫紋上2寸。內關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò )穴。如果把心看成是身體里的君主，心包就可以看成是君主居住的宮殿。心包有代心受邪的作用，用心包經(jīng)的絡(luò )穴調節心包的功能，也就是在調節心的功能。百會(huì )在頭頂，前發(fā)際直上正中5寸。大家看看人體經(jīng)絡(luò )穴位圖就知道，百會(huì )是手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)、足厥陰經(jīng)、督脈的交會(huì )處，通常所說(shuō)的“三陽(yáng)五會(huì )”就是百會(huì )。百會(huì )有提陽(yáng)氣、醒神開(kāi)竅的作用，能夠治療氣血不足、肝火旺盛、風(fēng)邪侵襲引起的各種頭昏、頭疼，我們臨床上常將它作為治療頭頂痛的首選穴。

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