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如何有效的預防耳鳴

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如何有效的預防耳鳴呢?一旦患上了耳鳴這種疾病，在治療上還是比較有難度的，并且對于患者的影響也比較大，因此對于這樣的一種危害性疾病我們要注意做好預防，那么到底如何有效的預防耳鳴呢?下面關(guān)于預防耳鳴的方法為大家分享一下。

預防耳鳴的的措施：

一、患者選擇安靜處，采用面南而立或坐式，全身放松，心平氣和，雙目微閉，進(jìn)入“鳴天鼓”預備狀態(tài)。采集真氣能量。雙掌相互摩搓到發(fā)勢后，雙掌在胸前作水平開(kāi)合、拉吸動(dòng)作，拉開(kāi)時(shí)約60厘米，合進(jìn)時(shí)保留約10厘米距離。這樣開(kāi)合拉吸約49次，雙掌中產(chǎn)生發(fā)熱發(fā)麻發(fā)脹用相吸相斥的氣感時(shí)尤佳。

二、“鳴天鼓”：將帶有氣感的雙掌捂于患耳或雙耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反應區及耳穴，所以經(jīng)按摩能使耳部及全身獲得機械的及氣功真氣的調補)，并在按摩時(shí)配合叩齒。按摩1836次。結束后用舌在口內攪動(dòng)產(chǎn)生“金津玉液”，分數口咽入下丹田中。接著(zhù)雙掌對外耳廓作開(kāi)合拉吸動(dòng)作，合時(shí)用鼻吸氣，意想掌中的真氣吸入耳內治療耳鳴。

呼氣時(shí)雙掌拉開(kāi)，離開(kāi)外耳廓(不能超過(guò)10厘米距離)，并意想耳鳴之病氣經(jīng)雙掌拉出耳朵進(jìn)入體外化解成無(wú)害物質(zhì)，耳鳴康復了。這樣拉吸開(kāi)合約18次。隨后雙掌繼續捂住雙耳廓，指尖斜向枕部，并用雙手食指撣擊頭的枕部(玉枕穴處)約1836次，此時(shí)雙耳中產(chǎn)生如“鳴天鼓”時(shí)若配合輕輕的上下叩齒，“鳴天鼓”法效果更佳。

三、點(diǎn)穴收功：雙掌離開(kāi)耳朵，雙掌搓熱后相互開(kāi)合再次采集宇宙真氣。開(kāi)合18次后，用食指或食中兩指對耳周穴位及體穴進(jìn)行點(diǎn)按摩。我經(jīng)常采用的穴位有“耳廓上耳屏處的聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )、耳門(mén)穴，耳根部的翳風(fēng)穴，頭部的太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，手部的勞宮穴、合谷穴，腿部的足三里、三陰交穴，足部的泉涌穴，掾腰部的命門(mén)穴及腎俞穴等。點(diǎn)按揉穴結束后，雙掌搓熱摩耳浴面，按摩腎區收功。耳鳴癥往往由于年齡增大后腎氣虛衰造成。雙耳與腎有密切關(guān)聯(lián)，腎竅于雙耳?！傍Q天鼓”法依照中醫原理，應用醫學(xué)氣功之法，使人體的經(jīng)絡(luò )及腎氣得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鳴的效果。

經(jīng)過(guò)認識這些介紹，大家了解到了如何來(lái)進(jìn)行耳鳴的預防了，耳鳴是具有相當嚴重危害性的耳部疾病，讓患者的生活也會(huì )受到影響，所以說(shuō)朋友們要提防耳鳴的出現，及早的去進(jìn)行耳鳴的預防工作，而且還要遠離噪音污染才行。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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