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少氣懶言說(shuō)話(huà)中氣不足怎么辦

少氣懶言說(shuō)話(huà)中氣不足一般都是因為患有慢性疾病或是氣血不足所造成，要想達到緩解的作用，應該針對性治療。比如可以選擇服用中草藥，或是選擇可以鍛煉肺活量的運動(dòng)來(lái)鍛煉，并增強和改善心肺功能。

中醫擁有著(zhù)悠久的歷史，許多人在患有疾病時(shí)都喜歡用中醫治療，因為這在一定程度上能夠有效減少對人體的副作用，其中在中醫學(xué)上比較常見(jiàn)的一種癥狀是少氣懶言，而且在說(shuō)話(huà)的時(shí)候明顯中氣不足，那么少氣懶言說(shuō)話(huà)中氣不足應該怎么辦呢？

1、少記懶言說(shuō)話(huà)中氣不足是什么原因

這一般是人體氣血不足所造成，另外也可能是因為患有慢性疾病，所以對于人體就可能會(huì )造成過(guò)度的消耗。同時(shí)此類(lèi)癥狀還會(huì )出現在長(cháng)時(shí)間臥床、年老體衰、手術(shù)后的人群身上。中氣不足，大部分是因為肺氣不足所造成，因為人在說(shuō)話(huà)時(shí)就需要通過(guò)肺氣，肺氣不足會(huì )容易導致說(shuō)話(huà)沒(méi)有力氣，這類(lèi)的情況比較常見(jiàn)，需要盡快采取針對性的治療。

2、該如何來(lái)改善

中氣不足一般是肺活量不足夠所導致，要想改善中氣不足的癥狀，需要采取鍛煉肺活量的方式，比較常見(jiàn)的是深呼吸、慢吐氣、吹口哨以及吹氣球。在鍛煉肺活量后，能有效改善說(shuō)話(huà)中氣不足的癥狀。
當然除此之外也需要鍛煉身體，鍛煉身體能夠有效加強改善肺功能，就要提高肺活量的效果。要想在短時(shí)間內改善中氣不足，可以考慮服用具有補氣健脾效果的中草藥，另外還需要請醫生辨證后選擇合適的藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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