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孕婦可以吃鹵蝦嗎

孕婦不可以吃鹵蝦。在制作鹵蝦時(shí)會(huì )加上很多添加劑和調味料，這不利于孕婦的自身健康，也不利于胎兒的發(fā)育。如果孕婦想吃蝦，盡量選擇清蒸或者是水煮，這樣的蝦營(yíng)養更加豐富。

大蝦是生活中很常見(jiàn)的一種食物，其中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適當的吃一些對健康是有好處的。蝦的制作方法有很多，可以清蒸，也可以做成鹵蝦。懷孕之后要多補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，那么孕婦可以吃鹵蝦嗎？
　　一、孕婦可以吃鹵蝦嗎
　　孕婦是不可以吃鹵蝦的。鹵蝦在制作的時(shí)候會(huì )放很多的調味料，鹽分含量也比較高，而且還會(huì )加上一些添加劑，這對于孕婦自身的健康以及胎兒的發(fā)育都沒(méi)有好處。如果孕婦想吃蝦，盡量選擇清蒸或者是水煮，這樣做出來(lái)的蝦蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)不容易流失，可以提高身體的免疫力，還能為自身以及胎兒補鈣。
　　二、孕婦吃鹵蝦的危害
　　1.加重水腫癥狀
　　很多孕婦都會(huì )有身體水腫的現象，尤其是懷孕晚期。如果說(shuō)在這種情況下吃鹵蝦，水腫的癥狀有可能會(huì )加重。因為鹵蝦當中添加了比較多的鹽分，孕婦吃鹵蝦會(huì )導致鹽分的攝入量過(guò)多，從而造成水鈉潴留，加重水腫的現象。
　　2.危害胎兒健康
　　孕婦吃鹵蝦還有可能會(huì )危害胎兒的健康。鹵蝦在制作的時(shí)候需要用到相當多的調味料，如果是從外面購買(mǎi)，那么其中會(huì )加上不少的添加劑。這些調味料和添加劑對于胎兒的發(fā)育會(huì )產(chǎn)生不良的影響，如果經(jīng)常吃鹵蝦，很有可能危及胎兒的健康。

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