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產(chǎn)后焦慮癥的癥狀

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產(chǎn)后焦慮癥的癥狀主要有情緒持續(xù)低落、過度擔憂嬰兒健康、睡眠障礙、軀體不適感、回避社交行為等。產(chǎn)后焦慮癥屬于圍產(chǎn)期情緒障礙,需與產(chǎn)后抑郁區(qū)分,及時干預可改善預后。

1、情緒持續(xù)低落

產(chǎn)婦出現(xiàn)長時間情緒消沉、興趣減退,可能伴隨無端哭泣。這與產(chǎn)后激素水平驟降有關,也可能因角色適應困難誘發(fā)。輕癥可通過心理咨詢緩解,中重度需聯(lián)合抗焦慮藥物如草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等治療。

2、過度擔憂嬰兒健康

表現(xiàn)為反復檢查嬰兒生命體征,對正常生理現(xiàn)象如吐奶、啼哭產(chǎn)生災難化聯(lián)想。這種強迫性思維與產(chǎn)婦杏仁核過度激活相關,認知行為療法配合小劑量阿普唑侖片可改善癥狀。

3、睡眠障礙

包括入睡困難、早醒或睡眠淺,即使嬰兒安睡時仍無法休息。褪黑素分泌紊亂是主要誘因,建議調(diào)整睡眠環(huán)境,必要時短期使用右佐匹克隆片輔助睡眠。

4、軀體不適感

常見心悸、頭痛、胃腸功能紊亂等,檢查無器質(zhì)性病變。此為焦慮情緒軀體化表現(xiàn),放松訓練聯(lián)合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能效果較好。

5、回避社交行為

拒絕親友探視,回避育兒討論,甚至出現(xiàn)照顧嬰兒的拖延行為。社會功能受損提示病情進展,需加強家庭支持系統(tǒng),嚴重時需鹽酸舍曲林片等藥物干預。

產(chǎn)后焦慮癥患者需保證每日7-8小時分段睡眠,增加ω-3脂肪酸攝入如深海魚類,進行適度有氧運動如產(chǎn)后瑜伽。家庭成員應主動分擔育兒責任,避免指責性語言,定期陪同產(chǎn)婦進行戶外活動。若癥狀持續(xù)超過2周或影響哺乳等生理功能,須及時至精神心理科就診,必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整母乳喂養(yǎng)與藥物治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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