頭皮上有疙瘩很癢可通過保持頭皮清潔、避免抓撓、使用抗真菌藥物、外用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥物等方式緩解。頭皮瘙癢伴疙瘩可能與脂溢性皮炎、毛囊炎、銀屑病、接觸性皮炎、頭癬等原因有關。
1、保持頭皮清潔
每日用溫水及溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免使用刺激性強的洗護產(chǎn)品。清洗時用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓撓。洗發(fā)后徹底沖洗干凈，避免殘留洗發(fā)水刺激頭皮。油性頭皮者可每周使用1-2次含二硫化硒或酮康唑的藥用洗發(fā)水。
2、避免抓撓
抓撓會加重頭皮炎癥，導致疙瘩破潰感染。若瘙癢劇烈可用冷毛巾濕敷或輕拍頭皮緩解。修剪指甲以減少抓撓時的皮膚損傷。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。
3、使用抗真菌藥物
酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染，適用于脂溢性皮炎和頭癬引起的瘙癢。使用時將洗劑涂抹于濕潤頭皮，按摩3-5分鐘后沖洗，每周2-3次。聯(lián)苯芐唑溶液可直接涂抹于患處，每日1-2次。
4、外用糖皮質(zhì)激素
氫化可的松乳膏可緩解接觸性皮炎或銀屑病導致的炎癥性瘙癢。取適量薄涂于疙瘩處，每日1-2次，連續(xù)使用不超過2周?？匪崮姿扇楦噙m用于較嚴重的皮炎，但面部和兒童慎用。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片能阻斷組胺受體，減輕過敏反應引起的瘙癢。成人每日口服10毫克，癥狀緩解后可停藥。西替利嗪滴劑適用于兒童，2-6歲患兒每日口服5毫克。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，應避免駕駛或高空作業(yè)。
日常應選擇透氣性好的棉質(zhì)帽子，避免長時間佩戴緊束發(fā)飾。飲食上減少辛辣刺激、高糖高脂食物攝入，適量補充維生素B族和鋅元素。若癥狀持續(xù)2周未緩解，或出現(xiàn)滲液、脫發(fā)、發(fā)熱等情況，需及時至皮膚科就診。避免自行長期使用含激素藥膏，防止皮膚萎縮等不良反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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