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10個(gè)妙招冶孕婦胃灼燒

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孕婦胃灼燒可以吃些蘇打餅干，少食多餐，并掌握好進(jìn)食和臥床的時(shí)間?？梢赃m當的吃些新鮮蔬果，喝些蜂蜜或牛奶。也可以按摩足三里穴，睡覺(jué)時(shí)盡量朝左側，并且墊高枕頭。此外，孕婦要少吃或不吃酸性食物，病情嚴重者可用藥治療。

女性懷孕以后，體內的激素水平會(huì )發(fā)生變化，容易引起各種身體不適，比如說(shuō)會(huì )導致胃灼燒。胃灼燒會(huì )讓孕婦覺(jué)得特別不舒服，也不利于胎兒的發(fā)育，需要及時(shí)想辦法緩解，下面來(lái)介紹10個(gè)妙招治孕婦胃灼燒。
　　1、吃蘇打餅干
　　孕婦出現了胃灼燒的情況可以適當的吃一些蘇打餅干，這樣可以養胃和護胃。
　　2、少食多餐
　　孕婦若出現了胃部灼燒的現象，日常的飲食應該要采取少食多餐的模式，這有助于減輕胃部的負擔，減少胃酸反流。
　　3、掌握好進(jìn)食和臥床的時(shí)間
　　吃完飯一小時(shí)之內不要臥床，以免發(fā)生胃酸反流。晚上睡覺(jué)前的兩小時(shí)之內盡量不要吃任何東西。
　　4、吃新鮮的蔬菜和水果
　　胃灼燒的時(shí)候可以吃些新鮮的蔬菜和水果，比如說(shuō)胡蘿卜、甘藍或者是獼猴桃，這有助于防止胃酸反流。
　　5、喝些蜂蜜或牛奶
　　發(fā)生胃灼燒時(shí)可以喝些蜂蜜和牛奶，這些食物都具有保護胃黏膜的作用，有助于緩解胃部不適。
　　6、按摩足三里穴
　　孕婦胃部出現灼燒感，可以讓家人幫忙按摩足三里穴，這有助于緩解胃部不適。
　　7、朝左側睡覺(jué)
　　孕婦若是發(fā)生了胃灼傷，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量朝左側，這樣可以防止胃酸進(jìn)入食道，有效減少反酸的情況。
　　8、墊高枕頭
　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候墊高枕頭，一般來(lái)說(shuō)墊高15厘米左右就可以，這樣能防止頭部過(guò)低所引發(fā)的胃酸反流。
　　9、少吃或不吃酸性食物
　　孕婦盡量少吃或不吃酸性的食物，這有助于減輕胃灼熱的癥狀。
　　10、適當服用藥物
　　如果說(shuō)胃灼燒的癥狀比較明顯，一般的方法難以緩解，孕婦可以就醫檢查，在醫生的指導下適當服用藥物來(lái)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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