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高壓140是高血壓?jiǎn)?/h1> 1049次瀏覽

高壓140毫米汞柱屬于高血壓范疇。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，需非同日三次測(cè)量確認(rèn)。

血壓測(cè)量受多種因素影響，如情緒緊張、運(yùn)動(dòng)后或測(cè)量前飲用咖啡等可能導(dǎo)致暫時(shí)性升高。若首次測(cè)量高壓140毫米汞柱，建議靜息15分鐘后重復(fù)測(cè)量，并連續(xù)監(jiān)測(cè)3-7天。日常需避免高鹽飲食、熬夜及過(guò)量飲酒，這些習(xí)慣可能加重血壓波動(dòng)。對(duì)于超重人群，減重5%-10%可顯著改善血壓水平。

若多次測(cè)量高壓持續(xù)≥140毫米汞柱，需警惕原發(fā)性高血壓可能，該病與遺傳、年齡增長(zhǎng)及血管硬化相關(guān)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能損傷心、腦、腎等靶器官，誘發(fā)腦卒中或心肌梗死。合并糖尿病、高脂血癥的患者更需嚴(yán)格將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。部分繼發(fā)性高血壓如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤也可表現(xiàn)為血壓升高，需通過(guò)腎動(dòng)脈超聲、兒茶酚胺檢測(cè)等排查。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行調(diào)整劑量。飲食上增加芹菜、深海魚(yú)等富含鉀、歐米伽3脂肪酸的食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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