減肥可以吃果凍，但是不建議多吃，否則會(huì )引起肥胖，還會(huì )導致營(yíng)養不良。
果凍屬于膠凍食品，其中含有少量維生素、糖類(lèi)以及少量礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，減肥期間可以吃果凍，但是不宜過(guò)多。任何食物攝入過(guò)多都會(huì )引起肥胖，同時(shí)吃過(guò)多的果凍還會(huì )影響機體對脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的吸收，長(cháng)期以往會(huì )導致?tīng)I養不良。
減肥期間需要注意飲食合理性，保證膳食均衡，任何一種食物都不可以多食。應該養成良好的飲食習慣，選擇吃低熱量、低脂肪且富含營(yíng)養的食物，避免營(yíng)養不良。此外，也需要適當運動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行慢跑、游泳以及打籃球等有氧運動(dòng)，能夠消耗體內多余的熱量。
減肥期間適當吃果凍并不會(huì )影響減肥效果，避免攝入過(guò)多。同時(shí)養成良好飲食習慣，配合運動(dòng)鍛煉。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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減肥可以吃清湯火鍋嗎
減肥可以吃清湯火鍋，但不要多吃。減肥應該保持自身營(yíng)養攝入均衡，建議吃清湯火鍋時(shí)盡量選擇蔬菜、牛肉、雞肉等低熱量食物，不要吃高熱量食物。清湯火鍋屬于清淡飲食，減肥期間可以適當吃清湯火鍋，并不會(huì )影響減肥的效果，但不能多吃。需要注意的是，最好在吃清湯火鍋時(shí)，選擇吃新鮮的蔬菜，如西蘭花、菠菜等，其中含有的熱量較低，不會(huì )對減肥有太大影響。另外也可以選擇吃牛肉、雞肉等含有蛋白質(zhì)的食物，補充體內蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的攝入，也不會(huì )影響減肥。期間避免吃過(guò)多高熱量的食物，如油炸食品、蛋糕、動(dòng)物內臟、肥肉等，避免當天總熱量攝入過(guò)多，導致體內脂肪堆積，影響減肥。減肥可以吃清湯火鍋，不要高熱量的食物。飯后可以配合運動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)體內熱量的消耗。
4308次瀏覽 2022-03-08
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減肥瓶頸期需要多少天才能過(guò)去
減肥瓶頸期一般需要5~15天才能過(guò)去，但由于個(gè)人體質(zhì)不同，無(wú)法一概而論。在瓶頸期階段，避免暴飲暴食，需堅持減肥計劃，以免出現反彈。由于個(gè)人的新陳代謝不同，大部分的減肥人群，瓶頸期在5~15天左右。在減肥的瓶頸期，多數人群可能會(huì )喪失信心，出現暴飲暴食的情況，這樣不僅不利于減肥，還可能對身體造成一定的危害。建議在瓶頸期間，減肥的人群應堅持減肥，合理膳食，避免吃高油、高脂、高糖的食物，如肥肉、豬油渣、棒棒糖、冰淇淋等。需要以清淡、易消化且富含營(yíng)養的食物為主，如脫脂牛奶、牛肉、雞胸肉、雞蛋白、豆漿、全麥面包等。在減肥瓶頸期階段，應適當配合體育鍛煉，如慢跑、登山、游泳、滑冰、騎自行車(chē)等，但需合理運動(dòng)的時(shí)間，避免過(guò)度勞累。
7060次瀏覽 2022-03-08
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桃仁荷葉山楂肉豆蔻能減肥嗎
桃仁荷葉山楂肉豆蔻是否能減肥，無(wú)法一概而論。并不能保證桃仁荷葉山楂肉豆蔻，可以對所有人都起到減肥的效果。桃仁荷葉山楂肉豆蔻均屬于一類(lèi)中藥材，中藥材可以對減肥起到一定的效果，但無(wú)法保證對所有人都具有減肥的功效。桃仁荷葉山楂肉豆蔻的成分中含有的膳食纖維素、荷葉堿、綠原酸、枸櫞酸，均有助于分解體內脂肪，起到減肥的作用。需要注意的是，由于桃仁荷葉山楂肉豆蔻屬于中藥，對于有減肥需求的人群，應結合自身情況詢(xún)問(wèn)醫生的指導意見(jiàn)，切勿擅自服用藥物，以免不利于身體健康，對身體造成一定的傷害。對于有減肥需求的人，可以配合體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球、打太極、瑜伽、騎自行車(chē)、跳高等運動(dòng)，均有助于起到減肥的效果。
5009次瀏覽 2022-03-08
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全身吸脂多長(cháng)時(shí)間恢復
全身吸脂包括一些主要的部位，比如說(shuō)包括腹部或者腰背部，甚至包括大腿，但是如果比較大量的吸脂，尤其是脂肪抽吸的容量超過(guò)2500毫升以上的是不建議進(jìn)行的。因為大量的吸脂會(huì )導致全身的體液量喪失過(guò)多，導致后期出現風(fēng)險的可能性大大的增加。對于全身吸脂脂肪量較少時(shí)，一般情況下面由于范圍較大，恢復的時(shí)間相對較長(cháng)，所以完全恢復的時(shí)間可能需要3~6個(gè)月，此時(shí)腫脹消退的比較完全，全身吸脂的形態(tài)相對比較穩定，此時(shí)對于促進(jìn)全身吸脂的盡快消退，還必須堅持控制飲食，規律生活作息時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1266379次收聽(tīng) 2021-12-30 -
吸脂手術(shù)可以做多少次
吸脂手術(shù)只要在確保安全的情況下，理論上是不限制手術(shù)次數的。一般如果是身體不同部位的吸脂，兩次手術(shù)之間，建議間隔一到三個(gè)月左右。如果是同一部位的吸脂，建議間隔在三個(gè)月到半年以上。和機體的恢復情況，有很大的關(guān)系。吸脂術(shù)后一般一到三個(gè)月左右，可以恢復正常，這和每個(gè)人的體質(zhì)及手術(shù)大小，以及術(shù)后的護理有很大的關(guān)系。吸脂術(shù)后一周左右，術(shù)后會(huì )有不同程度的疼痛，一般這種疼痛可以口服止疼藥物，在一周以后會(huì )逐漸消失。下肢的吸脂由于靜脈回流系統被破壞，術(shù)后會(huì )出現靜脈回流的障礙，從而產(chǎn)生不同程度的腫脹。腫脹一般在兩周左右會(huì )逐步的恢復和消腫，一般一到三個(gè)月左右完全的消退。在這個(gè)過(guò)程當中，術(shù)后一般一到兩天就可以下地活動(dòng)，但是有可能會(huì )產(chǎn)生一些不方便，或者活動(dòng)的時(shí)候會(huì )出現，術(shù)區的牽拉疼痛。如果平時(shí)用腿不多，或者長(cháng)期坐辦公室的這種情況下，術(shù)后三天工作就沒(méi)有問(wèn)題。注意工作的時(shí)候，把腿墊高也就可以了，長(cháng)時(shí)間走路的工作，建議還是要休息一段時(shí)間，否則有可能會(huì )影響術(shù)后的恢復，和加重局部的腫脹。腰腹部、上肢、面頸等等，吸脂術(shù)后，恢復的相對來(lái)說(shuō)比較快一些。吸脂手術(shù)大小和吸脂手術(shù)的面積，也會(huì )影響手術(shù)后的恢復過(guò)程，比如大腿和腰腹，吸脂面積比較大，恢復就比較慢。上肢和小腿就恢復的比較快一些，面頸部恢復的更快?？傮w來(lái)說(shuō)，吸脂術(shù)后一般一到三個(gè)月左右，可以恢復正常，恢復正常以后可以進(jìn)行第二次吸脂。如果是同一部位的吸脂，由于局部水腫和瘢痕增生的關(guān)系，瘢痕的成熟、穩定，一般需要三個(gè)月到半年左右，因此可以在三個(gè)月到半年以后，可以再次進(jìn)行吸脂。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0781575次收聽(tīng) 2021-10-15 -
汗蒸有助于吸脂手術(shù)恢復么
汗蒸不能有助于吸脂手術(shù)的恢復。因為吸脂手術(shù)是對皮膚之下的脂肪組織以及血管、淋巴、淺筋膜系統等的損傷。在早期血管出血，自身動(dòng)脈的強力收縮，可以進(jìn)行止血。如果此時(shí)進(jìn)行汗蒸，血管收縮的斷裂之處會(huì )重新開(kāi)放，造成繼發(fā)性的出血。在手術(shù)中晚期血管已經(jīng)完全閉合，這時(shí)進(jìn)行汗蒸，血管擴張，局部血液入量增加，淋巴管功能減弱，它排出的速率受限，會(huì )導致吸脂區域二次腫脹，以及頑固性腫脹，無(wú)法消除的腫脹。所以汗蒸、盆浴、溫泉、桑拿等，這種高溫的有利于局部血運增加的這些措施，都不要在吸脂術(shù)后進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4397923次收聽(tīng) 2021-09-29 -
做完抽脂多久能吃魚(yú)
吸脂術(shù)后是可以吃魚(yú)，沒(méi)有時(shí)間限制。吸脂手術(shù)以后，為了保持良好的手術(shù)效果，建議大家不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如說(shuō)海鮮，不要吃一些過(guò)硬的食物，對于魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、海鮮、牛羊肉等等，這些食物只要不過(guò)敏，建議大家可以吃。很多醫師認為這些魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)或者海鮮等等都是發(fā)物，不要吃。發(fā)物是中醫的理論概念，目前在整形外科沒(méi)有明確的定義，也沒(méi)有明確的實(shí)驗表明吃這些食品對傷口的愈合會(huì )產(chǎn)生一定的影響，只要不過(guò)敏就可以吃。某些人在吃完魚(yú)類(lèi)和海鮮以后，可能會(huì )出現過(guò)敏反應，吃海鮮過(guò)敏的人，無(wú)論是否進(jìn)行手術(shù)，都應該禁食這些魚(yú)類(lèi)和海鮮。因此只要是不過(guò)敏，可以適當進(jìn)食魚(yú)類(lèi)加強營(yíng)養。吸脂手術(shù)是目前常見(jiàn)的整形外科手術(shù)，原理就是通過(guò)負壓吸引的方式，將身體脂肪堆積的部位的多余的脂肪吸出到體外。術(shù)后要注意避免一些辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，避免影響傷口的愈合。平時(shí)要及時(shí)地更換敷料，做完吸脂手術(shù)以后，可以多吃一些營(yíng)養豐富的食物，各類(lèi)營(yíng)養元素都要均衡補充，可以適當地增加奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的攝入，多吃一些水果、蔬菜。對于沒(méi)有過(guò)敏現象的魚(yú)類(lèi)和海鮮等食物，也可以進(jìn)行適當地吃，加強機體的營(yíng)養，促進(jìn)機體的恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:53102080次收聽(tīng) 2021-07-09 -
埋線(xiàn)減肥是什么
埋線(xiàn)減肥是用羊腸線(xiàn)通過(guò)一種特殊的方式把它植入相應的人體的穴位當中。埋線(xiàn)植入身體以后，會(huì )引起一些排異、代謝方面的變化，比如體溫可能會(huì )有輕微升高，這時(shí)候就說(shuō)明的身體代謝率增加，提高人體的自身代謝以及消耗達到減肥的效果。埋線(xiàn)減肥采用的線(xiàn)是外科手術(shù)常用的一種羊腸線(xiàn)，它完全可以被人體吸收，不會(huì )有任何的副作用，這種線(xiàn)埋入穴位以后，一般可以持續2到3周，通過(guò)人體的代謝把它完全溶解掉，在皮膚和體內沒(méi)有任何痕跡，埋線(xiàn)減肥其實(shí)是一個(gè)很安全、很方便的一種減肥方式，埋線(xiàn)減肥和針灸相比，針灸需要每天來(lái)一次或者隔一天來(lái)一次，患者其實(shí)沒(méi)有那么多大量的時(shí)間，而埋線(xiàn)減肥只需要兩周來(lái)一次，給大家節省了很多的時(shí)間，所以現在埋線(xiàn)減肥都會(huì )被廣泛的應用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5262647次收聽(tīng) 2018-11-23 -
埋線(xiàn)減肥對身體有危害嗎
埋線(xiàn)減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線(xiàn)刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線(xiàn)減肥的線(xiàn)很安全，對人體不會(huì )有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì )影響循環(huán)系統、消化系統。這種線(xiàn)在體內24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì )在皮膚和體內留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線(xiàn)一樣，所以埋線(xiàn)減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥會(huì )不會(huì )反彈
任何的減肥方式都會(huì )反彈，埋線(xiàn)減肥也是一樣。減肥是達到健康的減少體重的目的。通過(guò)埋線(xiàn)刺激穴位，達到減肥的效果。一般來(lái)說(shuō)，利用埋線(xiàn)減肥達到減肥目標，成功瘦身后，每天還是大吃大喝又不運動(dòng)，肯定會(huì )造成反彈，利用任何減肥方式達到減肥效果后都需要做后期維護工作，不能成功了就放任不管，沒(méi)有一種方法是可以永久性的維持這種正常體重。所以要想減肥后不反彈，要維持一個(gè)正常的飲食，正常的生活習慣。埋線(xiàn)減肥，當達到了自己理想的體重時(shí)，也是需要注意相應飲食的配合，而不能就是這種暴飲暴食。如果暴飲暴食肯定會(huì )反彈。56665次播放 2018-11-21
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肥胖癥和肥胖是一回事嗎
肥胖癥與肥胖之間不能劃等號。說(shuō)到肥胖癥的時(shí)候，有“癥”證明肯定人是有病了，是一種病態(tài)的。比如很多的臨床一些基礎病會(huì )引起肥胖癥。比如甲減的患者，他會(huì )變得很胖很胖，這時(shí)候他可能吃的也很少，但會(huì )比較胖，這個(gè)癥是一種病。平常生活當中說(shuō)的肥胖，只是看起來(lái)比較胖，是有一個(gè)范圍，通過(guò)體脂率計算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖癥；如果是小于25%，只稱(chēng)它為生活當中的肥胖，而不能變成一個(gè)病來(lái)說(shuō)肥胖癥。49829次播放 2018-11-21
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吸脂減肥好不好
減肥難已經(jīng)成為不少年輕人的普遍問(wèn)題，有的人覺(jué)得運動(dòng)減肥和食療減肥都太慢了，短期看不到預期效果就會(huì )容易放棄。還有一部分人是不想運動(dòng)，覺(jué)得太累，所以最后選擇了吸脂減肥，覺(jué)得效果顯著(zhù)，速度快。那么吸脂減肥好不好？
65480次瀏覽 2018-11-07
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過(guò)程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規吸脂也有很多區別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買(mǎi)好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì )比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會(huì )更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個(gè)比較勻稱(chēng)的細下去的目的。一般腿要胖起來(lái)之后，會(huì )凹凸不平，有曲線(xiàn)我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會(huì )留疤嗎
大腿吸脂可能會(huì )留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會(huì )減少疤痕。如果手術(shù)后出現疤痕增生，也不用太過(guò)著(zhù)急，可以通過(guò)彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個(gè)要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡(jiǎn)單的部位，因為大腿是一個(gè)圓柱體，而且有正面、后面，然后側面都是會(huì )有形態(tài)方面的問(wèn)題，所以手術(shù)中需要反復看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來(lái)就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會(huì )陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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雙平面吸脂術(shù)三大特點(diǎn)
雙平面吸脂術(shù)是目前國際上最先進(jìn)、最為安全有效的減少局部脂肪堆積的吸脂術(shù)。它是利用超聲波的特殊穿透作用，將脂肪組織乳化，不傷及皮膚和血管神經(jīng)，吸脂量大的吸脂方法。手術(shù)分深淺兩層瘦身，雙管齊下，可以有效地自動(dòng)保護和避開(kāi)血管、神經(jīng)不受損傷，既能保證身材的平整勻稱(chēng)，又能杜絕反彈。
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霍奇金淋巴瘤是白血病嗎 霍奇金淋巴瘤和白血病區別須知
霍奇金淋巴瘤不是白血病，兩者屬于不同類(lèi)型的血液系統疾病?；羝娼鹆馨土鍪橇馨徒M織惡性腫瘤，白血病是造血干細胞惡性克隆性疾病...0次瀏覽 2025-06-19
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喉癌發(fā)病率較高的人群有哪些
喉癌發(fā)病率較高的人群主要有長(cháng)期吸煙者、酗酒者、長(cháng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)者、有喉癌家族史者以及長(cháng)期患有喉部慢性炎癥者。1、長(cháng)期??...0次瀏覽 2025-06-19
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支氣管哮喘和過(guò)敏性哮喘的主要區別是什么
支氣管哮喘和過(guò)敏性哮喘的主要區別在于誘發(fā)因素和發(fā)病機制。支氣管哮喘的誘因包括感染、運動(dòng)、冷空氣等多種非過(guò)敏因素，而過(guò)敏性...0次瀏覽 2025-06-19
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低密度脂蛋白偏高可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐...0次瀏覽 2025-06-19
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有些人由于精神壓力大或者是工作不順心，可能會(huì )導致晚上睡覺(jué)失眠，長(cháng)時(shí)間如果出現失眠的情況，可能需要服用藥物來(lái)進(jìn)行調理了，下面來(lái)看看清心沉香八味散只能用溫開(kāi)水送服嗎?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清心肺，理氣3647次瀏覽 2024-11-17
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使用維阿露需注意什么事項細節
白癜風(fēng)是相對比較嚴重的一種疾病，對于患者來(lái)講要多了解一些相關(guān)的護理知識，尤其是了解一些疾病方面的知識，平時(shí)生活中要積極的配合醫生治療疾病，減少疾病給自己造成的傷害，那么使用維阿露需注意什么事項細節?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務(wù)必繼續揉搓至白斑3759次瀏覽 2024-11-14
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患者用五妙水仙膏要注意哪些細節
毛囊炎是屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，往往會(huì )導致患者患處出現乳頭狀增生或者是疤痕等的現象，患者要積極的配合醫生治療疾病，多了解一些相關(guān)的護理措施。那么患者用五妙水仙膏要注意哪些細節?五妙水仙膏注意事項:1.使用前應將藥物攪勻，需稀釋的藥液隨配隨用，治療要注意常規3870次瀏覽 2024-11-13
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涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應是什么
皮炎疾病屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，會(huì )造成患者出現皮膚瘙癢紅腫等情況，對于該疾病的治療患者可以在醫生指導下用藥調理，平時(shí)生活中要多了解一些護理知識，做好疾病的預防和調理措施，那么涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應是什么?普特彼不良反應:在分別有12例和3784次瀏覽 2024-12-30
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