急性附睪炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免久坐憋尿、控制泌尿感染、注意性行為衛生、及時(shí)治療原發(fā)疾病等方式預防。急性附睪炎通常由細菌感染、尿路逆行感染、性傳播疾病、前列腺炎繼發(fā)、外傷或手術(shù)刺激等原因引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗陰莖及陰囊部位，避免使用刺激性洗劑。排尿后及時(shí)擦拭殘留尿液，防止細菌滋生。內褲選擇透氣棉質(zhì)材料并每日更換，潮濕環(huán)境易誘發(fā)感染。清潔時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免過(guò)度摩擦導致局部黏膜損傷。
2、避免久坐憋尿
長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )壓迫會(huì )陰部血管，導致附睪局部血液循環(huán)受阻。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，久坐辦公時(shí)可使用透氣坐墊。憋尿會(huì )使膀胱壓力增高，可能引發(fā)尿液反流至輸精管。每日飲水量保持在2000毫升以上，通過(guò)規律排尿沖刷尿道。
3、控制泌尿感染
出現尿頻尿急等泌尿系統癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫排查感染?？勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。避免自行中斷用藥導致細菌耐藥，完成全程治療后需復查尿常規。糖尿病患者更需嚴格控制血糖，高糖環(huán)境易滋生細菌。
4、注意性行為衛生
性交前后清洗生殖器，避免肛交后直接進(jìn)行陰道性交。使用避孕套可降低淋球菌、衣原體等性病病原體感染風(fēng)險。性行為后及時(shí)排尿有助于沖洗尿道，性活躍期男性建議每年進(jìn)行一次性病篩查。出現尿道分泌物或灼痛需立即就醫。
5、治療原發(fā)疾病
慢性前列腺炎患者需規范使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物控制炎癥。尿道狹窄或結石患者應考慮手術(shù)解除梗阻，防止反復尿路感染。盆腔手術(shù)后需預防性使用抗生素，導尿操作須嚴格無(wú)菌規范。結核病史者出現陰囊腫脹需排查附睪結核。
日常應避免穿緊身褲或騎行褲長(cháng)時(shí)間壓迫陰囊，運動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)用防護褲。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素C增強免疫力。出現陰囊突發(fā)紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀時(shí)，需立即就醫排除睪丸扭轉等急癥。急性期臥床休息時(shí)用毛巾折疊托高陰囊，有助于減輕腫脹疼痛。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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