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膝蓋內側疼痛怎么回事

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膝蓋內側疼痛可能由內側副韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)修復等方式緩解。

1、內側副韌帶損傷

內側副韌帶損傷可能與膝關(guān)節外翻暴力、運動(dòng)扭傷等因素有關(guān)，通常表現為內側局部壓痛、腫脹、關(guān)節不穩等癥狀。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片、邁之靈片等藥物。慢性期可通過(guò)電療或超聲波促進(jìn)韌帶修復。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與旋轉力作用下膝關(guān)節屈伸、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節交鎖、彈響、下蹲痛等癥狀。輕度損傷可嘗試關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，配合使用塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊等藥物。嚴重撕裂需考慮關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。

3、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、肥胖、勞損等因素有關(guān)，通常表現為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重、關(guān)節變形等癥狀?？勺襻t囑使用雙醋瑞因膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、依托考昔片等藥物延緩進(jìn)展。體重控制與低沖擊運動(dòng)如游泳有助于減輕關(guān)節負荷。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、風(fēng)濕免疫疾病、創(chuàng )傷等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹發(fā)熱、活動(dòng)受限、積液等癥狀。細菌性滑膜炎需使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素，非感染性滑膜炎可短期使用醋酸潑尼松龍片配合雙氯芬酸鈉緩釋片。

5、鵝足滑囊炎

鵝足滑囊炎可能與跑步姿勢不當、過(guò)度使用等因素有關(guān)，通常表現為脛骨內側上方壓痛、上下樓梯痛等癥狀。急性期建議減少跑跳運動(dòng)，采用微波理療緩解炎癥，可外用酮洛芬凝膠。頑固性病例可能需要局部注射復方倍他米松注射液。

建議避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐，選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋，運動(dòng)前充分熱身。超重者需通過(guò)低脂飲食和游泳等運動(dòng)控制體重。若疼痛持續超過(guò)兩周、夜間痛明顯或伴關(guān)節變形，應及時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)或核磁共振檢查。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等強化股四頭肌的訓練，但需在無(wú)痛范圍內進(jìn)行。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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