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枸杞子的功效有什么

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枸杞子是一種常見的中藥材,具有提高免疫力、保肝明目、調(diào)節(jié)血糖血脂、預(yù)防疾病、延緩衰老等。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.提高免疫力:枸杞通??梢蕴岣呱眢w免疫力,比較適合體質(zhì)虛弱的人群,能夠改善體質(zhì)。

2.保肝明目:枸杞子俗稱明眼子,具有明目的作用,能夠緩解視力疲勞,改善夜盲癥或視力不佳等癥狀。同時(shí)能夠滋補(bǔ)肝腎,對肝腎有一定的保護(hù)作用。

3.調(diào)節(jié)血糖血脂:枸杞子含有能夠修復(fù)胰島細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì),有助于降低血糖水平,對糖尿病患者有益。此外,還能降低膽固醇和甘油三酯的含量,預(yù)防心血管疾病。

4.預(yù)防疾?。鸿坭阶泳哂蟹稣瘫镜淖饔茫軌蝾A(yù)防各種疾病。同時(shí)含有的枸杞多糖,也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

5.延緩衰老:枸杞子含有大量的維生素E,具有抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。此外還有一定的美白效果,可以改善皮膚狀態(tài),使皮膚更加白皙細(xì)膩。

食用枸杞子應(yīng)注意適量,過量食用可能引發(fā)不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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