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飛機打太多早泄了怎么辦

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打飛機一般是指自慰，自慰太多早泄了的主要原因是過(guò)于興奮或緊張，一般可以通過(guò)自我控制、適當運動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1.自我控制：平時(shí)控制自慰頻率，減少自慰的次數，一般為一周一次，從而使陰莖神經(jīng)得到休息和修復，同時(shí)加強鍛煉及控制陰莖射精時(shí)間。建議避免長(cháng)時(shí)間憋尿、久坐等，可以多喝水、多排尿，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善早泄的情況。

2.適當運動(dòng)：在日常生活中，可適當運動(dòng)，比如慢跑、游泳等，有利于增強身體素質(zhì)，從而提高控制射精的能力。

3.藥物治療：如果本身患有前列腺炎、龜頭炎等疾病，應積極治療，可遵醫囑服用前列舒通膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、氟康唑膠囊等藥物控制原發(fā)病，從根本上改善早泄的情況，但是不要過(guò)度依賴(lài)藥物，應改善生活習慣、身體素質(zhì)等。

如果早泄情況較為嚴重，影響到正常生活，建議盡快前往醫院男科就診，在醫生指導下進(jìn)行治療。在日常飲食方面，可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如生蠔、核桃等，同時(shí)食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等，有利于提高性功能，緩解早泄的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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