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人體蛋白質(zhì)偏高怎么辦

飲食不當導致的蛋白質(zhì)偏高是生理性的，此時(shí)注意控制飲食、適量運動(dòng)、多喝水等，一般可以降低蛋白質(zhì)濃度；如患有腎病，腎功能受損，腎小球濾過(guò)率降低，導致蛋白質(zhì)偏高是病理性，需及時(shí)對癥用藥治療。

飲食不當、患有腎臟病變時(shí)，都會(huì )導致人體蛋白質(zhì)偏高。這會(huì )加速骨骼中的鈣流失，容易出現骨質(zhì)疏松、骨折等，所以一旦發(fā)現人體蛋白質(zhì)偏高，需高度重視。那么人體蛋白質(zhì)偏高怎么辦呢？
　　一、生理性蛋白質(zhì)偏高調理
　　1.控制飲食
　　如果近期大量的吃高蛋白的食物，有可能會(huì )導致血液中的蛋白質(zhì)升高。這是生理性的蛋白質(zhì)高，注意控制飲食，減少牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等含蛋白質(zhì)高食物的攝取量，多吃水果和蔬菜等，一般就可以降低蛋白質(zhì)濃度，不用過(guò)于擔心。
　　2.適量運動(dòng)
　　因飲食導致蛋白質(zhì)偏高時(shí)，根據自己的體質(zhì)和喜好選擇合適的運動(dòng)，比如散步、跑步、快走、游泳、打球等有氧運動(dòng)，動(dòng)感單車(chē)、仰臥起坐等無(wú)氧運動(dòng)，通過(guò)鍛煉肌肉的方法能降低蛋白。不過(guò)進(jìn)行劇烈運動(dòng)時(shí)，也可能會(huì )導致一過(guò)性的蛋白質(zhì)過(guò)高，這對身體健康危害不大。
　　3.多喝水
　　攝取蛋白質(zhì)過(guò)多導致蛋白質(zhì)偏高的時(shí)候，要注意多喝水，多排泄，也能降低體內蛋白質(zhì)的濃度，減少蛋白質(zhì)過(guò)高對身體造成的傷害。
　　二、病理性蛋白質(zhì)過(guò)高的治療
　　患有腎小球腎炎等腎病的時(shí)候，導致腎功能受損，腎小球濾過(guò)率降低，會(huì )導致尿液中的蛋白質(zhì)偏高。這是病理性原因導致的蛋白質(zhì)升高，可以應用抗生素抗菌消炎，補腎的藥物改善腎功能等，可以改善這種癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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