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強直性脊柱炎的飲食

強直性脊柱炎患者因為經(jīng)常會(huì )有腰背疼痛，僵硬的癥狀，所以非常的痛苦，而這種疾病的治療是一個(gè)長(cháng)期而漫長(cháng)的過(guò)程，如果能在治療期間合理的飲食，對病情的緩解也能起到一定的作用，那么，強直性脊柱炎的飲食宜忌都有哪些呢？

一、強直性脊柱炎易吃的食物
　　1.含鈣豐富的食物：因為適當的補充一些鈣質(zhì)可以強健骨骼，所以強直性脊柱炎患者平時(shí)可以多吃牛奶，豆類(lèi)及其制品，蛋黃，堅果等食物，并且應該多去戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)身體對于鈣質(zhì)的吸收。
　　2.高蛋白、高維生素的食物：強直性脊柱炎患者如果能補充蛋白質(zhì)和維生素，可以提高身體的抗病能力，所以可以適當的多吃一些牛肉，雞肉，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿等含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
　　3.蜂蜜：因為適當的吃一些蜂蜜，可以有效的緩解關(guān)節僵硬、疼痛的癥狀，所以強直性脊柱炎患者平時(shí)可以經(jīng)常用蜂蜜泡水喝。

4.栗子：栗子有很好的補腎強骨的作用，所以強直性脊柱炎患者多吃栗子，對病情的緩解也有幫助。
　　二、強直性脊柱炎患者忌吃的食物
　　1.高脂食物：因為高脂食物在身體中氧化后會(huì )出現酮體，對關(guān)節有很強的刺激作用，會(huì )讓強直性脊柱炎病情更加嚴重，所以平時(shí)應該少吃或者不吃這類(lèi)的食物，比如肥豬肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。
　　2.草酸多的食物：如果草酸攝取的太多，會(huì )導致草酸鹽結晶的出現，讓強直性脊柱炎病情更加嚴重，所以平時(shí)要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。

3.生冷刺激的食物：如果經(jīng)常大量的吃生冷刺激的食物，會(huì )導致強直性脊柱炎病情更加嚴重，所以應該嚴禁食用這類(lèi)的食物。
　　4.煙酒濃茶：經(jīng)常吸煙喝酒，喝濃茶是導致強直性脊柱炎急性發(fā)作的誘因，所以為了避免病情加重，平時(shí)一定要注意戒煙戒酒，避免喝濃茶，可以喝一些淡茶或者白開(kāi)水。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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