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艾司唑侖治失眠嗎

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現在許多人因為生活節奏快，工作壓力大，導致睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，有的人剛剛睡著(zhù)就會(huì )突然驚醒，也有的人經(jīng)常會(huì )整夜整夜睡不著(zhù)，因為睡眠質(zhì)量差，所以白天也會(huì )昏昏沉沉，精神不振，有些人就想借助藥物來(lái)緩解失眠癥狀，那么，服用艾司唑侖治失眠嗎？

一、艾司唑侖治失眠嗎
　　艾司唑侖可以起到很好的抗焦慮，抗癲癇，抗驚厥，鎮靜催眠的作用，所以有失眠癥狀的人可以在醫生指導下應用這種藥物促進(jìn)睡眠，但是如果服用藥量太大時(shí)可能會(huì )導致昏迷，所以用藥一定要遵醫囑，而且最好不要長(cháng)期用這種藥助眠，以免產(chǎn)生藥物依賴(lài)性。

二、失眠者的注意事項
　　1、用藥遵醫囑
　　是藥三分毒，所以如果失眠癥狀不是特別嚴重，最好不要服用藥物助眠，以免出現不良反應，如果失眠比較嚴重，可以在醫生指導下用藥，比如短期服用艾司唑侖等藥物。雖然艾司唑侖有改善失眠的作用，但是這種藥物長(cháng)期、大劑量服用有可能會(huì )導致藥物依賴(lài)性，甚至成癮，所以用藥一定要遵醫囑，自己不要盲目用藥。
　　2、睡前喝熱牛奶助眠
　　有失眠癥狀的人，可以在晚上睡覺(jué)前喝上一杯熱熱的牛奶助眠，因為牛奶中有色氨酸，這種物質(zhì)有鎮定助眠的作用，所以采取這種方法也能緩解有效的失眠癥狀。

3、熱水泡腳助眠
　　總是失眠的人，可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡一泡腳，這樣不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解疲勞，也能讓自己盡快入睡。
　　4、睡前不要過(guò)于興奮
　　總是失眠的人，在睡前一定要注意避免過(guò)度興奮，所以睡前不要進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，也不要進(jìn)行娛樂(lè )活動(dòng)，看電影、電視不要太晚，睡前也不要喝咖啡、濃茶等，以免因為神經(jīng)興奮，無(wú)法入睡。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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