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月經(jīng)一周還沒(méi)來(lái)怎么回事

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月經(jīng)推遲一周可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食減肥等因素引起，可通過(guò)驗孕檢查、激素水平檢測、超聲檢查等方式明確原因。

1、妊娠

育齡期女性有性生活且未采取避孕措施時(shí)，月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠會(huì )導致人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制子宮內膜脫落。建議使用早孕試紙檢測，或到醫院進(jìn)行血HCG檢查。若確診妊娠，需遵醫囑定期產(chǎn)檢，補充葉酸片等營(yíng)養素。

2、內分泌失調

長(cháng)期熬夜、環(huán)境變化等因素可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致孕激素分泌不足，子宮內膜無(wú)法按時(shí)脫落。常伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期，同時(shí)需保持規律作息。

3、多囊卵巢綜合征

該疾病與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。治療需遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍片改善代謝，必要時(shí)采用腹腔鏡卵巢打孔術(shù)。

4、精神壓力過(guò)大

焦慮、緊張等情緒會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，導致卵泡發(fā)育延遲?？赡艹霈F失眠、心悸等伴隨癥狀。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)短期服用烏靈膠囊等中成藥調節神經(jīng)功能。

5、過(guò)度節食減肥

體重快速下降會(huì )使瘦素水平降低，影響促卵泡激素分泌。長(cháng)期熱量攝入不足可能導致閉經(jīng)，伴隨乏力、畏寒等癥狀。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，必要時(shí)補充復合維生素片。

建議記錄近3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累。若推遲超過(guò)2周或伴隨嚴重腹痛、異常出血等癥狀，需及時(shí)就醫排查子宮肌瘤、卵巢早衰等器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量食用豆漿、亞麻籽等植物雌激素食物，保持會(huì )陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內褲。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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