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嚴重氣虛吃什么補最快

氣虛是人群中很多見(jiàn)的病癥，往往會(huì )讓身體出現畏寒怕冷、疲乏無(wú)力和精神倦怠等多種不良反應，這時(shí)就需要及時(shí)采取措施幫助補氣養氣，否則癥狀就會(huì )進(jìn)一步加重。而對于氣虛的調理方法有多種，那么嚴重氣虛吃什么補最快呢？

一、服用中藥方劑
　　1、氣虛比較嚴重的患者最好是選擇服用具有補氣滋陰和養氣補血作用的中藥進(jìn)行調理，以便能夠盡快收到效果，而一般來(lái)說(shuō)是使用黃芪、桂枝、大棗、芍藥以及生姜組制成的黃芪桂枝五物湯，也可以選擇用水煎服玉屏風(fēng)散、四君子湯或者桃紅四物湯等中藥方劑，療效都十分顯著(zhù)。
　　2、如果覺(jué)得煎藥過(guò)于麻煩，也可以直接服用一些中成制劑，其中以腎氣虛為主的患者可以服用金匱腎氣丸和六味地黃丸，以肺氣虛為主的人群可服用補肺湯，脾氣虛則可口服參苓白術(shù)散。

二、飲食調理
　　1、食療藥膳方
　　針對于氣虛體質(zhì)的人群而言，可以制作一些食療藥膳方幫助調理，主要是可以使用人參、黨參和茯苓一類(lèi)滋補益氣的中藥材，搭配合適的食材制作，建議經(jīng)常熬制黨參黃芪粥、金沙玉米粥以及茯苓粳米粥等食用，也可以做人參蓮肉湯、白術(shù)鯽魚(yú)湯一類(lèi)肉食吃，一般連續吃幾次就可以收到改善氣虛的效果。

2、飲食調理
　　患者除了要吃一些食療藥膳之外，還要注意加強日常飲食調理，改善一下飲食結構，其中五谷雜糧可以多吃粳米、小米、黃米和糯米，同時(shí)搭配胡蘿卜、馬鈴薯和山藥等食材，而肉食則需要多吃牛羊肉、狗肉和鰱魚(yú)。鯽魚(yú)等可以補氣養氣的一類(lèi)，以便能夠全面性調養體質(zhì)，盡快消除氣虛引起的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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