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小孩氣虛怎么補最快

當小孩出現氣虛的情況以后，家長(cháng)們可以嘗試以下幾種辦法來(lái)達到很好的補氣效果。比如石療法、運動(dòng)療法、推拿療法、以及捏脊法等，都具有非常顯著(zhù)的療效，但是這些補氣療法都是需要長(cháng)期堅持才能夠達到一定的補氣血的效果的。

當孩子出現氣虛情況的時(shí)候，身體往往會(huì )出現一些不適的癥狀，而氣虛這種說(shuō)法一開(kāi)始的時(shí)候往往是出現在中醫當中的，因此對于氣虛情況，家長(cháng)們不能夠過(guò)于著(zhù)急，應該慢慢進(jìn)行調理，那小孩氣虛怎么補最快呢？
　　一、食療法
　　當家長(cháng)們發(fā)現孩子存在著(zhù)氣虛情況的時(shí)候，可以考慮采用食療法來(lái)起到一定的補充氣血的效果，而且家長(cháng)們可以根據孩子不同類(lèi)型的氣虛的情況來(lái)選擇具備不同補氣血效果的食物，如果孩子本身面色蒼白，存在著(zhù)氣血不足情況的話(huà)，那么可以嘗試給孩子服用紅棗花生以及蜂蜜的食物來(lái)起到很好的補氣血的效果，如果孩子面容黑暗的話(huà)，那么往往是因為自身腎氣不足所導致的，可以給孩子服用鴨湯以及栗子等食物來(lái)達到很好的補氣血的功效。
　　二、運動(dòng)療法
　　運動(dòng)不光可以幫助大家提高自己的身體素質(zhì)，還能夠起到很好的補氣效果，不過(guò)氣虛的孩子不太適合做劇烈運動(dòng)，家長(cháng)們可以讓孩子做柔和一點(diǎn)的運動(dòng)，比如說(shuō)散步，慢跑，太極拳等等，都是不錯的適合氣虛孩子做的運動(dòng)，不過(guò)需要孩子長(cháng)期堅持才能夠起到很好的補氣效果。
　　三、推拿療法
　　在日常生活當中，家長(cháng)們也可以通過(guò)給孩子進(jìn)行推拿療法來(lái)達到很好的補氣效果，大約每天堅持一次得六金扶陽(yáng)小兒推拿就能夠起到很好的補陽(yáng)氣以及強健體質(zhì)的效果。當然如果孩子的身體還存在著(zhù)其他氣虛的癥狀的話(huà)，那么家長(cháng)們也可以考慮給孩子采用其他的推拿辦法來(lái)進(jìn)行推拿。
　　四、其他補氣療法
　　當孩子出現氣虛狀況的時(shí)候，家長(cháng)們也可以考慮其他的補氣療法，比如說(shuō)捏脊以及針灸等等，捏脊屬于物理療法，操作比較簡(jiǎn)單，而且也不會(huì )給孩子的身體帶來(lái)任何副作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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