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哺乳期能吃西瓜嗎

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炎熱的夏天，人們總是希望能夠吃一些清涼解渴的食物，西瓜無(wú)疑是一種非常具有誘惑力的水果，它里面含有很多對人體健康，非常有好處的營(yíng)養物質(zhì)。但是由于西瓜性涼，很多人在吃了以后，都可能會(huì )引起腹瀉，因此哺乳期的女性在食用的時(shí)候會(huì )有些猶豫，那么哺乳期能吃西瓜嗎？

一、哺乳期能吃西瓜嗎
　　適當的吃一些新鮮的水果，對于哺乳期女性增加一樣是很有必要的，西瓜里面的很多營(yíng)養元素，對于幼兒以及哺乳期媽媽的健康都會(huì )有好處。同時(shí)它也能夠有助于乳汁的分泌，具有一定的下奶作用。但是由于西瓜屬于涼性的食物吃得太多，可能會(huì )引起寶寶腹瀉或者是哺乳期媽媽身體變得虛弱，因此一定要少吃，并且注意食用的時(shí)間。

通常女性在產(chǎn)后3到4天左右的時(shí)間，是不可以吃西瓜的，主要是因為這時(shí)候身體還過(guò)于虛弱，吃了過(guò)多寒性的食物會(huì )對身體健康造成一些影響，嚴重者還會(huì )留下某些后遺癥。另外哺乳期媽媽盡量不要吃冰鎮西瓜，而常溫的西瓜可以適當的吃一些。
　　二、哺乳期吃西瓜有什么影響
　　1、可能會(huì )引起寶寶腹瀉
　　寶寶的腸胃功能非常敏感脆弱，在哺乳期的時(shí)候，如果媽媽吃了很多涼性的食物，很可能會(huì )引起寶寶出現腸胃不適，拉肚子就是比較常見(jiàn)的，另外還可能會(huì )出現肚子痛等問(wèn)題。尤其是在哺乳期間，不可以吃冰鎮西瓜。

2、可能會(huì )引起媽媽腸胃不適
　　女性在哺乳期的時(shí)候，自己的腸胃功能也是比較脆弱的，如果吃了太多生冷的食物的話(huà)，對脾胃會(huì )造成一定的刺激，這時(shí)候也會(huì )出現各種腸胃疾病，比如腹瀉。因此在炎熱的夏季，如果想要吃西瓜的話(huà)，最好是選擇常溫狀態(tài)的，這樣能夠降低對脾胃的刺激。
　　西瓜里面含有很多種的維生素和微量元素，適當的吃西瓜能夠給身體增加各種營(yíng)養元素，有利于增強身體免疫能力，但是哺乳期的時(shí)候盡量不要一次吃得太多。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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