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小寶寶鼻塞怎么辦

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小寶寶鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕潤等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、空氣干燥、鼻部炎癥等原因引起。

1、清理鼻腔

家長(cháng)可使用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時(shí)需固定寶寶頭部避免晃動(dòng)，動(dòng)作要輕緩，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先滴入少量生理鹽水軟化。

2、調整體位

將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻塞。哺乳時(shí)采取半坐位姿勢，睡眠時(shí)可用毛巾折疊墊高肩部。避免完全平躺導致鼻腔充血加重，但需注意防止寶寶滑落或窒息風(fēng)險。

3、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于寶寶鼻梁處，每次3-5分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，軟化分泌物。熱敷后及時(shí)擦干皮膚，可配合輕柔按摩鼻翼兩側迎香穴。

4、使用生理鹽水

選擇兒童專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑，每次每側鼻孔1-2滴。噴霧需傾斜45度角使用，滴劑需側臥滴入后保持體位1分鐘。每日使用不超過(guò)3次，避免過(guò)度刺激鼻腔。

5、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免空調直吹。冬季可在暖氣片放置濕毛巾，定期開(kāi)窗通風(fēng)。注意加濕器需每日換水清潔，防止滋生細菌霉菌加重呼吸道癥狀。

家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶呼吸頻率、進(jìn)食情況及精神狀態(tài)。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶或持續超過(guò)3天無(wú)緩解，應及時(shí)就醫排查過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病。日常注意避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，哺乳期母親應保持飲食清淡，室內禁止吸煙。為預防鼻塞復發(fā)，可定期用棉簽蘸取橄欖油滋潤寶寶鼻腔前庭。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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