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吃何首烏能長(cháng)頭發(fā)嗎

由于現在人們工作壓力大，生活節奏快，許多人都有脫發(fā)的問(wèn)題，甚至連90后也加入了脫發(fā)大軍，年紀輕輕的，頭發(fā)卻特別的稀疏，整個(gè)人看起來(lái)也特別顯老，所以脫發(fā)的人總會(huì )想盡一切措施生發(fā)，何首烏煮水喝就是其中的一種，那么，吃何首烏能長(cháng)頭發(fā)嗎？

一、吃何首烏能長(cháng)頭發(fā)嗎
　　因為何首烏有補腎益精，烏發(fā)美膚的作用，所以在醫生指導下適當的服用一些何首烏是能起到生發(fā)作用的，不過(guò)要注意，想要生發(fā)需要選擇制何首烏，這種何首烏才能起到更好的生發(fā)、防脫發(fā)的作用。
　　不過(guò)實(shí)驗室的研究發(fā)現，雖然何首烏能促進(jìn)毛囊的生長(cháng)，但是它的功效比女貞子、黃芪等生發(fā)的藥物藥效要低一些，如果僅僅是單獨應用何首烏治療脫發(fā)、生發(fā)的功能有限，最好能和其他的藥物搭配效果才能更好一些。

二、如何用何首烏生發(fā)
　　1.何首烏煎水服用
　　準備15克的何首烏和10克的黃豆，10克的黃精一起放到砂鍋中，加入適量的清水煎煮，每天分早晚兩次服用，每天一劑，堅持一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì )重新長(cháng)出。
　　2.何首烏煮粥食用
　　用10克何首烏，5個(gè)大棗，50克粳米煮粥，需要先把何首烏放入鍋中，加入適量的清水煎汁，用何首烏汁和大棗，粳米，再加上適量的清水一起煮粥，每天服用兩次，堅持一段時(shí)間，頭發(fā)也能再次長(cháng)出，而且還可以讓白發(fā)變黑。

三、何首烏生發(fā)的注意事項
　　1.使用制何首烏
　　何首烏分為兩種，分別是生何首烏和制何首烏，生何首烏有毒，所以想要用何首烏治病，尤其是用何首烏生發(fā)、防脫發(fā)的時(shí)候，需要選擇制何首烏，防止中毒。如果生用何首烏必須在醫生的指導下進(jìn)行。
　　2.服用何首烏的禁忌
　　何首烏不可以與烏頭，仙茅，姜，藕，豬肉，海鮮，鐵元素，蘿卜等一起同用，否則會(huì )影響藥效，甚至產(chǎn)生不良反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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