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感冒流鼻涕怎么辦

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感冒是一種常見(jiàn)的病，感冒后不僅會(huì )頭疼、頭脹、嗓子疼，而且還會(huì )伴有發(fā)燒、咳嗽、渾身無(wú)力、流鼻涕等癥狀，令人非常難受，尤其是流鼻涕，不僅自己不舒服，如果在公共場(chǎng)合，會(huì )讓人感到非常尷尬，那么，感冒流鼻涕怎么辦呢？

1、喝溫開(kāi)水
　　感冒流鼻涕，最好喝溫白開(kāi)水，熬一點(diǎn)姜湯喝，能不吃藥盡量不吃，因為是藥三分毒。
　　2、用食醋熏蒸
　　先把室內的門(mén)窗關(guān)閉，然后將300毫升左右的食醋放在火爐上，在室內進(jìn)行熏蒸，半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜，這種方法對于感冒流鼻涕有很好的效果。
　　3、泡腳
　　每天晚上養成泡腳的習慣，至少要泡二十分鐘以上才能達到效果，同時(shí)搓腳心或按揉腳心，不要太用力，泡完之后多喝溫開(kāi)水，多排尿。

4、大蒜敷腳心
　　把大蒜攪碎后放在提前準備好的保鮮膜上，然后敷在腳心的涌泉穴處（位置在整個(gè)腳掌的三分之一處），將保鮮膜放好之后固定好，當腳心感覺(jué)發(fā)熱后將保鮮膜取下，然后清水洗腳即可。
　　5、用電吹風(fēng)吹太陽(yáng)穴
　　用電吹風(fēng)吹兩邊的太陽(yáng)穴，三五分鐘即可，每天吹三次，這種方法可以緩解感冒流鼻涕的癥狀。
　　6、刮痧
　　用硬幣等光滑的物體蘸少許白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直到皮膚有些發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約十五分鐘后就會(huì )大汗淋漓。

7、多漱口
　　感冒后口腔中會(huì )含有大量的病原體微生物，所以我們就要增加漱口的次數，來(lái)及時(shí)清除這些病毒，漱口時(shí)在開(kāi)水中加一些鹽，這樣效果更好。
　　8、墊高枕頭
　　把枕頭墊高一些，也可以有效的緩解感冒流鼻涕的癥狀，這是因為可以將鼻腔中的粘液排出來(lái)，但是不能太高，否則會(huì )傷及頸椎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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