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口臭是怎么引起的

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口臭是困擾很多人的毛病,雖然看起來(lái)是不起眼的疾病,但是卻真的很影響正常的社交。尤其是聚會(huì )或者面對面交談的時(shí)候,會(huì )讓人很自卑,不敢輕易開(kāi)口說(shuō)話(huà)。時(shí)間長(cháng)了還會(huì )影響人的性格,讓人變得不愿意與人交流,性格越來(lái)越沉默。要想去除口臭必須弄清楚口臭的原因,那口臭是怎么引起的?

1.飲食不當
  出現口臭的現象后,第一就要考慮是不是自己的飲食問(wèn)題。如果平時(shí)吃的比較油膩,或者是飲食攝入了高蛋白質(zhì)食物以后,就很容易出現口臭。還有就是吃了刺激性氣味比較大的食物以后,比如大蔥、大蒜、韭菜、臭豆腐等,也是會(huì )引起口臭的。但是這些因素引起的口臭都是可以自行緩解的,只要改變飲食習慣,飲食清淡點(diǎn),多吃新鮮的瓜果蔬菜,避免食用刺激性比較大的食物,口臭很快就去除了。

2.口腔疾病
  如果自己的飲食沒(méi)問(wèn)題,在注意飲食以后還是有口臭的現象,就要考慮是不是自己的口腔問(wèn)題引起的。比如經(jīng)常的牙齦發(fā)炎,或者是自己有壞掉的牙齒,牙洞里長(cháng)期殘留食物殘渣,刷牙的時(shí)候又刷不徹底,也是會(huì )引起口臭的。平時(shí)一定要注意自己的口腔衛生,飯后及時(shí)的漱口,每天早晚都要刷牙,在避免口腔疾的同時(shí)也可以預防口臭。

3.胃腸道疾病
  出去上面的兩種因素以外,就要考慮自己的腸胃問(wèn)題了。如果平時(shí)胃不是很好,經(jīng)常的胃疼,甚至是胃潰瘍,時(shí)間長(cháng)了得不到治療,胃里的氣味就會(huì )從口腔傳出來(lái),就會(huì )出現口臭的現象。
  還有就是胃火比較大,經(jīng)常的便秘,食物停留在腸道里的時(shí)間久了,經(jīng)過(guò)發(fā)酵,也會(huì )出現特別難聞的氣味,口臭就是這些氣味引起的。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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