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膝蓋跪著(zhù)疼走路不疼怎么回事

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膝蓋跪著(zhù)疼走路不疼可能與髕骨軟化癥、滑膜炎、半月板損傷、髕腱炎或骨關(guān)節炎有關(guān)，通常表現為跪姿時(shí)局部受壓疼痛、關(guān)節活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物鎮痛、關(guān)節腔注射、物理治療或手術(shù)修復等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損導致跪姿疼痛，常因運動(dòng)過(guò)度或髕骨軌跡異常引發(fā)。早期表現為上下樓梯痛，后期跪地時(shí)髕骨受壓明顯?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊營(yíng)養軟骨，配合股四頭肌鍛煉改善。

2、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜充血水腫時(shí)，跪姿會(huì )擠壓炎性組織引發(fā)疼痛。多由創(chuàng )傷或勞損誘發(fā)，可能伴關(guān)節腫脹。急性期需冷敷并服用洛索洛芬鈉片，慢性期可采用超聲波理療促進(jìn)積液吸收。

3、半月板損傷

半月板后角撕裂者在跪位時(shí)關(guān)節壓力集中于損傷區域，表現為定位明確的刺痛。磁共振可確診，輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏鎮痛，Ⅲ度撕裂需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。

4、髕腱炎

髕骨下方肌腱止點(diǎn)處炎癥在膝蓋彎曲受壓時(shí)疼痛加劇，常見(jiàn)于跳躍運動(dòng)者。表現為髕尖壓痛，可局部注射復方倍他米松注射液，配合沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復。

5、骨關(guān)節炎

髕股關(guān)節面退變者在跪姿時(shí)軟骨摩擦增加，產(chǎn)生鈍痛感。X線(xiàn)顯示關(guān)節間隙狹窄，可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，重度患者需考慮脛骨結節截骨術(shù)調整受力分布。

日常應避免長(cháng)時(shí)間跪姿活動(dòng)，使用護膝分散壓力，肥胖者需減重降低關(guān)節負荷。運動(dòng)前充分熱身，加強股四頭肌及腘繩肌力量訓練維持關(guān)節穩定性。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節卡頓、腫脹，建議盡早就醫排查結構性損傷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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