国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)不調吃什么水果

56109次瀏覽

月經(jīng)不調的女性在每次例假是都會(huì )出現各式各樣的癥狀,時(shí)候的女人特別需要呵護。月經(jīng)期間要多注意個(gè)人衛生和休息,在飲食上不能吃或多吃酸辣、冰凍的食物,那么,對于月經(jīng)不調的女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)不調吃哪些水果有好處呢?

1、寒性水果

寒性水果中其代表水果是“西瓜”,在臨床醫學(xué)上,西瓜是屬于寒性的水果,一般人都不可以多吃,更何況處于月經(jīng)期間的女性朋友。除此之外,寒涼水果還有:柿子、香蕉、梨等。在月經(jīng)不調的女性適當的吃一點(diǎn)寒性水果也不會(huì )造成很大的影響。

2、溫性水果

溫性水果中其代表水果是“荔枝”,內含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),可以增強免疫力,補充人體能量,是一大補品,但也要適量食用。除此之外,溫性水果還有:石榴、桃子、橙子等。

3、平和水果

平和水果中其代表水果是“蘋(píng)果”,性平味酸,含有果膠、纖維和有機酸等,還含有大量的營(yíng)養物質(zhì),在月經(jīng)期間如果出現便秘的情況,可以適量食用一些蘋(píng)果。除此之外,平和水果還有:葡萄、菠蘿、酸梅等。

月經(jīng)期間適當吃一些香蕉、番石榴等水果是可以的,水果還可以補充一些人體所需的營(yíng)養物質(zhì)。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>