痔瘡患者應避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、精制碳水化合物、酒精及燥熱性水果。痔瘡是直腸下端靜脈叢曲張或肛墊下移形成的疾病,飲食不當可能加重便血、疼痛等癥狀。
辣椒、花椒、芥末等辛辣調料會(huì )刺激直腸黏膜充血水腫,加重排便疼痛和便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴格忌口,緩解期也應控制攝入量。日??蛇x擇清淡烹飪方式如蒸煮,避免油炸煎烤。
肥肉、動(dòng)物內臟、奶油等食物消化緩慢易導致便秘,排便時(shí)腹壓增大會(huì )加重痔核脫出。這類(lèi)食物還可能引發(fā)胃腸功能紊亂,建議替換為富含不飽和脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等優(yōu)質(zhì)脂肪來(lái)源。
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維,可能延緩腸道蠕動(dòng)。痔瘡患者每日應保證25-30克膳食纖維攝入,優(yōu)先選擇全谷物、燕麥等粗糧,搭配充足飲水以軟化糞便。
啤酒、白酒等會(huì )使血管擴張加重靜脈曲張,同時(shí)具有脫水作用可能引發(fā)便秘。酒精還會(huì )干擾止血過(guò)程,增加便血風(fēng)險。建議戒酒或嚴格控制飲酒量,以白開(kāi)水、淡蜂蜜水替代。
荔枝、龍眼、榴蓮等熱性水果可能誘發(fā)腸道燥熱,加重痔瘡紅腫癥狀??商鎿Q為蘋(píng)果、梨等平性水果,或火龍果、香蕉等富含果膠有助于潤腸通便的水果品種。
痔瘡患者需建立規律排便習慣,每日飲水量保持在1500-2000毫升,適當進(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌力量。出現持續便血、痔核嵌頓等情況時(shí),應及時(shí)就醫評估是否需藥物或手術(shù)治療??勺襻t囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等外用制劑,配合高纖維飲食協(xié)同改善癥狀。
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